Откровения матери о родах, и не только о них - страница 14

Два важных, на мой взгляд, момента, о которых очень редко говорят, – мысли во время приготовления и употребления пищи и сбалансированность её по составу. Дело в том, что у убеждённых мясоедов и вегетарианцев разное отношение к питанию и как следствие этого, – разная протоплазма в клетках пищеварительного тракта, разные ферментный состав, микрофлора и разная усвояемость питательных веществ из одних и тех же продуктов. У вегетарианцев питательные вещества растительных продуктов усваиваются намного лучше, чем у убеждённых мясоедов, ещё лучше они усваиваются у приверженцев сыроедения – помимо пластических элементов они получают огромное количество энергии из живых клеток. Например, у буддистов есть диета, которой они могут придерживаться на протяжении нескольких месяцев: сорок зёрнышек сырого не шлифованного риса в день, которые дают им энергии больше, чем «полноценный» европейский завтрак, обед и ужин. А вот если мясоеду назначить вегетарианское питание, у него может возникнуть анемия оттого, что он пока не представляет себе, «как можно питаться травой»… Кроме того, если есть только то, что рекомендуют некоторые религиозные кухни, можно заработать дефицит некоторых витаминов, в частности Е, С и группы В, потому что практически вся пища проходит тепловую обработку, а эти вещества лучше усваиваются из сырых продуктов. Поэтому хорошие лекари часто рекомендуют, чтобы не менее 2/3 рациона составляли сырые продукты: фрукты, овощи, орехи, зелень и т. п., в которых сохранены все витамины и активные вещества.

Витамин Е назвали витамином размножения. Он способствует здоровому зачатию, вынашиванию, родам. В достатке он содержится в сыром растительном масле: кедровом, льняном и прочих, а также в пророщенных зёрнах злаковых: пшеницы, овса… Раньше на Руси во время зимнего и весеннего постов проращивали зёрна, измельчали их и заквашивали, готовя всевозможные полёвки, солодухи, кулагу – блюда, обогащённые витаминами Е и группы В.

Щенным собакам мы добавляли в пищу молотое льняное семя, которое не только профилактировало запоры, но и позволяло сохранить здоровую блестящую шерсть, когти, зубы. Длина шерсти выставочного пуделя достигает 40–50 сантиметров, и нам очень хотелось сохранить такую красоту. Я стала выяснять, почему лён и льняное масло не нашли такого широкого применения в медицине, и узнала, что почти всё льняное семя идёт… на изготовление лучших сортов красок, олиф, линолеума, непромокаемых тканей… на пищевые цели его попросту не остаётся. Комментарии, как говорится, излишни.

О питании написаны многие тысячи томов, но ничто не заменит вам собственных ощущений. Чувства голода и жажды для того и даны человеку, чтобы он мог правильно и своевременно питаться. Употреблением искусственных продуктов, искусственными диетами мы сбили их божественную регулировку. Для того, чтобы заново их настроить, пройдитесь по своей земле, а если пока не имеете такой возможности, представьте, что попали в Рай, где всякая пища в изобилии, и поймите, что вы хотите в данный момент.

У моего деда, танкиста, после войны диагностировали язву. К счастью, нашелся старенький доктор, который посоветовал ему есть всё, что хочется, не придерживаясь особых диет, но начинать употреблять новые продукты понемногу, если чего-то не хочется – не есть, даже если все светила науки будут утверждать, что продукт очень полезен… С этого дня прошло почти шестьдесят лет, дед живёт и здравствует. Человеческий организм всегда точно знает, что и в каком количестве ему нужно, и может сам себя регулировать.

Если боль (как говорит Анастасия, это один из способов общения Бога с Человеком) – вещь довольно полезная на некоторых этапах развития, то и многие жизненные трудности могут пойти во благо, если их осмыслить. Есть люди, у которых жизненный путь – гладкий, их мысль изначально настроена на созидание, их энергии сгармонизированы. Можно только порадоваться за таких людей. Но на моём пути встречались камни и тернии, осознание которых помогало лучше познать себя и направить мысль на созидание прекрасного. Любые неприятности во время беременности я так и рассматривала, и они проскальзывали: вчера проблема была, а сегодня её нет, но осталось понимание ситуации, которое очень помогает в будущем.