Путь Пустой Руки - страница 15

Егор – я заметил краем глаза – затесался примерно в середину строя. Фигуристая Мария Антонова стояла самой первой, но некоторые особо выдающиеся части ее тела были видны даже с моей «камчатки».

Построившись, по команде звонкоголосой Миюки-сан мы опустились на колени, закрыв глаза, просидели полминуты в тишине, после чего трижды поклонились – сначала стоявшему у противоположной стены зала Учителю Аркадию Андреевичу (именовать его сэнсэем, даже про себя, у меня упорно не получалось: Сэнсэй в моей жизни уже был, пусть он и не смог «спуститься» со мной сюда), затем додзё и, наконец, вроде как друг другу — хотя и все равно в сторону ниши с флагами и эмблемой. Покончив с этим нехитрым ритуалом, по команде же поднялись на ноги.

В моей родной секции «наверху» каждое занятие начиналось с короткой пробежки. Однако носиться кругами по такому пафосному додзё, вероятно, считалось невместно, поэтому мы сразу рассредоточились по залу и приступили к разминке. Начали со стоп, потом перешли к коленям — и так далее, снизу вверх, до самой шеи. Все упражнения были мне хорошо знакомы, но вот странность: пока Миюки-сан не продемонстрировала каждое из них, самостоятельно приступить к выполнению у меня не получалось: конечности вдруг отказывались гнуться в суставах, внезапно уходило равновесие, на ровном месте сбивалось дыхание… Стоило же увидеть образец — и все тут же шло как по маслу.

Завершилась эта часть тренировки интенсивными прыжками – на одной ноге, на двух, вперед-назад, влево-вправо — и высветившимся передо мной сообщением – спасибо хоть не сопровождавшемся давешней ослепительной вспышкой:

Усвоен навык: Разминка

Опыт: +5

Надпись погасла, и на смену ей тут же зажглась новая:

Разминка завершена.

Ваши мышцы достаточно разогреты.

Разрешено перейти к основной части тренировочного занятия.

— Белые пояса, нулевой уровень, подошли ко мне! — громко распорядилась как раз в этот момент Миюки-сан. Более продвинутые ученики уже собирались вокруг гиганта Аркадия Андреевича.

Мы же четверо приблизились к юному тренеру.

– Постройтесь в шеренгу, — велела она нам. – На вытянутую руку друг от друга.

Мы сделали, как было сказано.

— Кое у кого из вас это уже не первая тренировка, -- смерив нас испытующим взглядом, проговорила Миюки-сан. – Не знаю, чем вы занимались на предыдущих – усвоенных боевых навыков что-то ни у кого не вижу!

– Там сплошное ОФП[1] было, – буркнул рослый парень, стоявший слева от меня – судя по подписи, некий Руслан Тищенко. – Силу и Выносливость качали!

– Что ж, догадываюсь, кто вел у вас то занятие, – усмехнулась девушка. – На будущее, – тут же посерьезнела она. – Я вас ни о чем не спрашивала. Не нужно отвечать, если не был задан вопрос. Это ясно?

– Да, сэнсэй, – виновато кивнул Руслан.

– Сэмпай, – поправила его Миюки. – В этом додзё я такой же ученик, как и вы – только более опытный. И этим самым опытом собираюсь сегодня поделиться с вами. Все вы люди взрослые и, надеюсь, понимаете, зачем пришли на тренировку, поэтому обойдемся без долгих вступлений. Отмечу лишь, что каратэ-до – это Путь. А по Пути, ясное дело, положено идти. Но прежде чем идти, сперва нужно научиться стоять. Вот с изучения стоек мы с вами и начнем. Правильная, четкая, не побоюсь «масляного масла», устойчивая стойка – залог успешного осуществления любого технического действия. Итак, приступим! Первая базовая стойка, которую вам предстоит сегодня освоить – мусуби дачи. Она очень проста: пятки вместе, носки разведены под углом 90 градусов, вес тела равномерно распределен на обе ступни, корпус выпрямлен…

Что из себя представляет эта элементарнейшая из стоек, я, конечно же, прекрасно знал, но на практике повторилась та же досадная история, что и недавно с разминкой: знать – одно, выполнить – совсем другое. Едва Миюки-сан упомянула мусуби дачи, я тут же попытался ее принять, сведя вместе пятки – но вышло у меня столь криво, что я даже покраснел от стыда. Стоило же девушке продемонстрировать стойку самой – как все мы без труда ее скопировали.

После мусуби дачи пришел черед хейсоку дачи (стопы вместе), потом