Русская боевая гимнастика - страница 23

Дело в том, что рефлекс и связанное с ним движение одинаково хорошо справляются с обоими типами опасности, в обоих случаях реагируя с одинаковой эффективностью. Однако всегда нужно помнить, что точное автоматическое действие вырабатывается путем длительных, систематических и постепенных тренировок. Тренировки совершенно необходимы, так как на них предварительно создаются модели возможных ситуаций, значит, при возникновении типовых ситуаций действия бойца будут запрограммированы. Под "запрограммированностью" я понимаю умение в доли секунды оценить происходящее и так же быстро отреагировать на него.

Необходимо отметить, что определяющим фактором уровня вашей реакции является общность индивидуальных особенностей, формирующих тот тип нервной системы, который возникает благодаря взаимодействию организма с окружающей средой. Тренировки тем не менее позволяют независимо от типа вашей нервной системы вырабатывать в коре головного мозга динамические стереотипы, облегчающие ее деятельность и определяющие баланс процессов возбуждения и торможения.

Баланс возбуждения и торможения играет огромную роль в оценке степени и вида опасности, так как непроизвольное движение вашего тела может вызвать вовсе не сама опасность, а ее иллюзорная, неправильная оценка. Этот механизм реакции активно эксплуатируется тактической схемой свили третьего уровня, когда вызывается необходимое действие у противника путем создания ложной опасности.

Чтобы не ловиться на обманные движения, необходимо научиться гасить в себе излишнее возбуждение, которое мешает правильно реагировать на опасность. Проще говоря: "Можно злиться, но нельзя терять хладнокровие".

Для хорошего владения свилей любого Уровня необходимо иметь не только хорошо тренированную нервную систему, что называется, "железные нервы", но и оптимально подготовленный опорно-двигательный аппарат. подготовке тела была посвящена моя вторая книга — "Русская Здрава", поэтому перейду к вопросам подготовки нервной системы.

Начну с тренировки глаз. На качественном состоянии вашего зрения базируется успех ваших действий на дистанции, соответствующей палочному бою и ударам ногами. Самая дальняя дистанция контактного взаимодействия отличается от других тем, что без работы зрительных анализаторов на этой дистанции невозможно вести бой. При бое ногами или палками зрительная информация необходима как никакая другая. Именно при действиях на дальней дистанции было удобно "пустить пыль в глаза", то есть, в прямом смысле, засорить песком или землей глаза противника и в момент его частичной недееспособности сменить позицию.

Зрение, а вернее его широта, становится залогом вашей безопасности. Говоря о широте зрения, я имею в виду постепенно увеличиваемую способность к расширению зоны зрительного контроля за действиями противника. У тренированного бойца широта обозреваемого пространства при взгляде прямо перед собой может достигать более 180°. Как правило, широта и высота зрения зависят от строения черепа человека. Например, у людей с сильно выраженными надбровными дугами ограничена возможность обозрения верхних пространств, они, как правило, склонны пропускать удары, идущие сверху, то есть из неконтролируемой ими зоны.

Как правило, умение определить, какие зоны пространства зрительно не контролирует ваш противник, сильно помогает вам вести бой. В подавляющем большинстве случаев человек с определенным типом зрения склонен к определенным типам движения. Набор рефлекторных движений обусловлен типичностью зрительных образов. Следовательно, определив неконтролируемую зрительную зону, вы определите и неконтролируемое двигательное пространство — "мертвую зону".

Кроме этого умения, вам необходимо научиться не закрывать глаза при виде опасности или, по крайней мере, делать это в исключительных случаях. Почему этому нужно учиться, я объяснял выше.

Умение сохранять зрительный контроль за направлением опасности относится к ее активной форме — удар рукой, оружием или ногой. Более того, необходимо не только не Скрывать глаза при замахе противника или выполнении вами защитного элемента: глаза всегда должны быть направлены на источник опасности, будь то человек, зверь или автомобиль. Если вы умеете это делать, то вы заметно облегчаете себе задачу пространственного контроля, независимо от дистанции и уровня стояния.