Русская боевая гимнастика - страница 26

С небольшими изменениями техника свили на средней дистанции вполне способна организовать ваши движения, избегая при этом направленных на вас агрессивных действий, скажем, боксера, который совсем не привык к тому, что противник, стоящий перед ним, мгновенно, через секунду, может оказаться за его спиной. Это уже не просто нестандартное действие — это прямая заявка на победу.

Кроме того, у свили есть одна характерная особенность. Чем ближе вы находитесь к противнику, тем быстрее и активнее проводятся ее элементы. В борьбе особенно ценны быстрые изменения точки и уровня стояния, которые проводятся рывком с одновременными срывами удерживающих вас захватов и переходами на собственный захват, необходимый для проведения броска или же, наоборот, для перехода в технику нанесения ударов и ухода на другую дистанцию.

В целом свиля вполне применима в поединках с борцами, боксерами, кикбоксерами, саватистами или тхэквондистами, в условиях боя с вооруженным противником или со многими нападающими. Но свиля, являясь каркасом всей системы, прежде всего призвана обеспечивать быстрый переход из кулачного боя в динамическую или силовую борьбу, а если необходимо, то обеспечивать переход с драки ногами на комплексное ведение боя и борьбы, применяя технику рук и работу ногами, то есть свиля выступает в роли связующего элемента всей системы.

В бою свиля является вспомогательным видом, на который нанизываются все другие. Если вы научились владеть своим телом, то вы можете вести за движениями корпуса движения конечностей, и наоборот, выбрасывая вперед или в сторону руку в ударе, вы посылаете следом свое тело, как бы бегая за ударом, а вернее, перемещая центр тяжести вместе с бьющей конечностью. В целом любое техническое действие в свиле и вообще в славяно-горицкой борьбе связано с умением управлять центрами тяжести. В быту эти навыки помогают правильно и экономично использовать возможности своего опорно-двигательного аппарата. Например, вместо того, чтобы тянуться до предмета, человек начинает «бросать» за ним весь свой вес, а не вытягивает конечность, оставляя вес тела незадействованным.

В славяно-горицкой борьбе такой тип движения называется "летающий центр тяжести". Перемещая центр тяжести на суставы, вы вполне можете сохранять спину прямой и не уходить с места, даже принимая на себя рассчитанный сильный толчок. Это возможно благодаря грамотному использованию своих пластических ресурсов, что позволяет распределять энергию толчка по телу, а часть воздействия пропускать мимо себя.

Грамотное использование силы тяготения необходимо не только при выполнении свили в кулачном бою. Вся борьба строится на владении центрами тяжести своего тела и тела противника. Это позволяет вести борьбу, экономно расходуя свой силовой потенциал, что характерно для техники выполнения бросков ограниченной силы. Именно свиля позволяет затрачивать на удар около 15 % от обычных энергозатрат в других единоборствах, а на бросок тратится не более 30 % силового потенциала, по сравнению с другими направлениями; сами же защитные элементы требуют еще меньше энергозатрат, чем удары. Такая экономия возможна в режиме рассеянности движения по всему телу и расслабления мускулатуры в период между атаками.

Такой свободный режим выполнения элементов помогает вывести на уровень сознания подсознательные стереотипы движения. Люди, сталкивающиеся с системой свили, вдруг начинают понимать, что, приучив себя двигаться по прямой, они разучились чувствовать свое тело и сформировали в себе привычку к определенным движениям, загнав себя в схему, убивающую движение. Привычки, сформировавшие эти косные стереотипы, вызывают сначала просто ошибочные движения, а потом движения, вредящие здоровью.

Подумайте, если неправильные движения способны вызвать болезнь в быту, то в бою неправильное движение может стоить вам не только здоровья, но и жизни. Поэтому славяно-горицкая борьба уделяет такое внимание постановке правильного движения, выгодно отличаясь этим от других систем. Восточные единоборства уделяют внимание движению только во время исполнения формальных упражнений, но дело в том, что и движение тоже становится формальным, жестко стереотипным, а значит, мало боеспособным. Гордость Востока — это умение сокрушать камни и кирпичи руками, ногами и головой, что является несомненным достижением и свидетельством того, что такие удары очень сильны, но для того, чтобы попасть в человека и тем более его победить, нужно уметь выбирать дистанцию, уровень стояния, скорость выполнения, технический арсенал и тактическую схему действия, при этом надо владеть своим телом и уметь двигаться. Поэтому, даже если вам не жалко своей головы и вы можете ее применять только для раскалывания твердых предметов, вам все равно нужно научиться двигаться, хотя бы для того, чтобы нанести свой коронный удар.