Русская боевая гимнастика - страница 41

В борьбе, как ни в одной другой форме противостояния, особенно важно умение импровизировать и работать от ситуации, потому что количество возможных вариантов развития борьбы гораздо больше, чем в ударной технике. Основной задачей борца является необходимость взять под управление своего противника, при этом самому остаться неуправляемым извне.

Для этой цели как нельзя лучше подходит свиля. Умелое управление своим телом не позволяет вашему противнику занять удобное для него положение на площадке и не позволяет ему брать эффективные захваты.

Существует также целая система освобождения от захватов противника. Но чаще всего целесообразно именно использовать захват противника.

Что касается освобождения от захватов, то существует два основных способа достижения этой цели: механическое освобождение, подразумевающее использование технических средств, свойственных для борьбы, удачно дополняется техникой освобождения с помощью удара.

Для того чтобы сохранять управление противником, в русской традиции всегда было принято комбинировать технику рычагового воздействия с ударами и удушающими приемами. Болевые приемы, в особенности приемы воздействия на кисть, были для русской традиции не характерны. Этот факт говорит в пользу заимствования этого вида воздействия из восточной техники новыми русскими стилями. В традициях русского увечного боя были формы приемов, напоминающие болевые, но они проводились на крупные суставы до перелома или разрыва связок. Это уже не форма управления, а форма выведения противника из строя. Наиболее простыми, традиционными формами управления противником, в контексте русской состязательной традиции, всегда оставались рывки и толчки.

Рывок можно выполнять одной или двумя руками. При захвате противника двумя руками — можно контролировать сразу два центра управления. Никто, конечно, не запрещает выполнить захват одного центра, допустим подбородка, двумя руками сразу. Ваш выбор зависит только от боевой целесообразности.

Как правило, при захвате противника двумя руками техника переходит в силовое борцовское русло, тогда как захват одной рукой и выполняемый следом рывок в основном служат для натаскивания противника на встречный удар.

Техника рывка удобна — по крайней мере, такого длительного, как техника броска. Единственное условие, необходимое для хорошего владения этой техникой, — сильные предплечья и кисти.

При выполнении рывка движение выполняется по направлению на себя, что соответствует механике отрыва по линии атаки, только с предварительно взятым захватом. Для стабилизации после рывка используется уже известный читателю принцип маятника.

Наиболее просто и удобно брать захват для рывка за один из легкодоступных центров управления. Самым простым способом является захват за одежду.

Но поскольку одежда при такой нагрузке часто рвется и элемент не проходит, то при случае, когда выполняется захват двумя руками, старайтесь брать его не только за одежду, но и за тело.

Таким же простым и легкодоступным способом управления является техника толчка. Для того, чтобы толчок был эффективным, он должен выполняться неожиданно для противника. Хотя — если у вас существенный выигрыш в весе, то вы можете открыто вести свои действия, но при этом они должны быть оправданны и четко рассчитаны.

Толчки можно выполнять одной или двумя руками — будь то ладони, предплечья или плечи. Были известны и толчки головой в живот, а также толчки ступнями и корпусом. Выбор действия зависит только от ваших возможностей и ситуации.

Наиболее рациональные области приложения толчка — голова, центральная часть груди или спины, область таза. При выполнении толчка на короткое мгновение между бойцами образуется общий центр тяжести, за счет этого происходит передача двигательного импульса от одного человека к другому. Динамика толчков соответствует идее подсадов, так как толчок выполняется с движением вперед и понижением уровня собственного центра тяжести.

Маятниковые взаимодействия с чередованием принципов «подсад-отрыв» позволяют легко комбинировать технику рывков и толчков. Предположим, мы действуем в технике охотницкого боя: первым выполняется линейный толчок, чаще с ударом, а затем, после смены позиции, выполняется захват со сбиванием противника на землю рывком.