Силы Луны, Ветра и Воды для привлечения денег - страница 44

Сделайте три глубоких вдоха и выдоха животом. В течение 1-2 минут ощутите свое тело целиком, после чего сконцентрируйтесь на точке между бровями. Представьте, что в этой точке сконцентрировано ваше «Я» и что она наполняется волей, силой, становится насыщенной и теплой. Прекрасно, если вы ощутите в этой точке пульсацию, тепло, тяжесть или жжение, хотя специально к этим ощущениям стремиться не нужно.

Спустя некоторое время после того, как вы почувствовали, что достигли максимальной концентрации, перенесите ее из точки между бровей в правую руку и сосредоточьтесь на своих «воздушных» качествах. Думайте о силе своего ума, мощи интеллекта, неисчерпаемых кладовых памяти, об их возможностях преодолевать тяжелейшие трудности. В руке, как и в точке «Я», тоже могут возникнуть ощущения. Если их нет, специально вызывать их не следует.

Как только вы почувствовали наполненность в правой руке, переключите свое внимание на правую ступню и поразмышляйте о своих «водных» качествах – интуиции, логике, знании. Думайте, повторяйте их внутри себя, утверждайте это состояние на области правой ступни, после чего зафиксируйте его и перенесите внимание на левую ступню. Культивируйте свои «земные» качества, соответствующие левой ступне: воля («так будет!»), молчание, погруженность в себя, самоанализ. Затем перейдите к левой ладони и концентрируйтесь на ней и своих «огненных» качествах – желании («хочу!»), страсти («сейчас!»), эмоциях (любовь, ненависть, страх, зависть, обида, привязанность и т. д.).

После того как вы закончите упражнение на концентрацию на своих качествах, сделайте глубокий вдох животом, а на выдохе переместите свое внимание снова в точку «Я», с которой вы начали, замкнув таким образом пятиугольник. Теперь, с высоты своего «Я», вспомните ощущения, которые у вас были в четырех точках концентрации, но думайте о них как о чем-то таком, что находится в стороне или внизу, не отдавая предпочтения ни одной из них. Все внутренние стихии уравновешены и подчинены вашему «Я». Если вы почувствуете перекос, еще раз пройдитесь по кругу в такой последовательности: правая рука – правая нога – левая нога – левая рука, но ни в коем случае ничего не анализируйте.

Не меняя позы, снова переключите внимание на левую ступню. Мысленно проведите линию от нее к вершине головы, оттуда опустите линию к правой ступне, по диагонали поднимите к левой ладони, по горизонтали направьте к правой ладони и опять горизонтально опустите к левой ступне. Как можно отчетливее представьте себе каждую линию и образованную ими звезду. Цвет линий должен быть неоново-синим или ярко-голубым. Если визуализация дается вам нелегко, тогда просто представляйте, что линии именно такого цвета.

По окончании упражнения сделайте максимально глубокий вдох и на выдохе сожмите ладони в кулаки. Общая продолжительность упражнения – 20-30 минут.

Комментарий к упражнению. После первого выполнения упражнения необходимо сделать недельный перерыв и понаблюдать, как изменятся ваше состояние, самочувствие, отношение людей к вам, за тем, какие события будут с вами происходить. Затем упражнение можно будет делать раз в два дня. Если в первый раз вы проделали его качественно и не пожалели времени и сил, оно займет у вас не более 10-12 минут. Еще через месяц его можно будет делать ежедневно (4-5 минут), а уже потом – по мере необходимости, например, перед проведением ритуалов.