Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4 - страница 35

konste

Записи веду.

«Сисадмина» не видел — сильно устаю днем и просто засыпаю по ходу дела. Сплю без снов — простудился все-таки, но регулятор помогает держаться на ногах. Просто реакция на его регулировку — примерно полдня.

leya

Перед сном часов в 10–12 сильно прибивает. Встаю рано, в 7 часов, когда просыпаюсь, ощущение, как будто выдергивает из потока, снов не помню, не говоря уже про ОС или провалы в памяти.

Яна

«Сисадмина» не видела, но когда выполняла технику, у меня произошло искажение времени: мне показалось, что прошло примерно 15 минут, а когда я поглядела на часы, оказалось, что прошло всего 3 минуты.

Потом я легла спать и несколько часов не могла уснуть, а когда хотела взять часы и поглядеть, сколько уже времени, то оказалось, что на мне спит кот. Получается, что я уснула, раз не заметила, как на меня кот залез. У меня раньше такого не было, чтобы я спала и не видела снов.

Но еще не все — часы в моей комнате за ночь ушли вперед на 15 минут.

[Ravenna]

Продолжительность выполнения — 5 дней.

25.09.2005

ОЖ.

В 11-м задании мы вводим в наше виртуальное пространство концепцию времени. Используя накопленные вами фиксированные «значимые события», вы можете создать поток образов или шаров восприятия, направленный от настоящего времени к прошлому. Здесь нашей целью является исследование инерции такого потока. Унесет ли он вас в прошлое дальше? К каким именно воспоминаниям? Как можно использовать найденные воспоминания для возвращения «светимости»?

Задания 11–13 развивают особый вид восприятия. В нашем случае мы лишь знакомимся с методикой. Позже вы можете вернуться к этим упражнениям и повторить их с максимально возможной проработкой (посвящая каждому заданию по 2025 дней). В конечном счете, вы начнете воспринимать ход событий как поток шаров восприятия. Это поможет вам в дальнейшем плавно вливаться в такие потоки, незаметно выходить из них и манипулировать ими для своих конкретных целей.

Положите рядом с собой листок с вашими записями о значимых событиях. Вам следует двигаться от «вчерашних» событий к «позавчерашним» и так далее — от недавних событий к давним — постепенно и равномерно. То есть вечерние события будут предшествовать дневным, а дневные — утренним. Берете 2–3 события и вводите их в наше виртуальное пространство. С помощью воображения быстро воссоздайте фрейм первого (с конца настоящего времени) события: его фон, участников и атмосферу. Диалоги выпускаем, вашу творческую переработку событий выпускаем. Делаем то же самое со вторым, затем с третьим событием. Консультируемся со списком и берем в работу 2–3 следующих события. И так далее до конца списка. Поначалу это будет получаться с трудом и вызовет какие-то нестыковки. Отмечайте все трудности (при необходимости записывайте ваши мысли для последующего анализа).

Sunbars

Беглый пересмотр событий от конца к началу пока особо ничего не дал.

Если уходить от сопутствующих разговоров и собственной интерпретации событий, остается атмосфера события, которая имеет свою окраску (цвет), как перламутровая пуговица. Если ситуация не очень приятная — цвет тоже не очень приятный, грязноватый (например, моя неадекватная реакция).

Прослеживается воздействие самого фона или внешнего давления, места этого события среди других. Например, здесь удалось выйти без потерь — я молодец!!! А здесь я мало приобрел. Эх, а ведь был на вершине! Мог бы получить больше из ситуации и т. д.

Под конец цепочки выявились некоторые БОЛЕЕ значимые события, которые стояли рядом, но как значимые ранее не отмеченные.

И еще: если упражнение начиналось без особого энтузиазма (типа сколько можно откладывать?! надо сделать!), то в конце этот самый энтузиазм появился.

Яна

Ничего не получается, как только начинаю делать, кто-нибудь или что-нибудь мешает.

Natalika

У меня тоже все спокойно проходит. Вроде все делаю, как сказано. Потом вырубаюсь. Снов не помню. Может, просто устаю сильно. У меня работы прибавилось.

Yalla

Вот уже который день стала засыпать, не успев начать выполнение упражнения! Наверное, надо переходить на «тяжелую» артиллерию! Завод будильника через каждые 5 минут.