Три Даньтяня в Шести Направлениях - страница 10

32.  Поместите пальцы на середину макушки. Коснувшись ее, сконцентрируйтесь на промежности и найдите свет. Направьте свет в пупок в Нижний Даньтянь.

33.        Медленно перенесите свои руки к пупку. Коснитесь пупка и сконцентрируйтесь на Вратах Жизни. Почувствуйте Огненный шар в пупке и Вратах Жизни, огонь, пылающий под водой. Медленно соберите энергию в пупке и почувствуйте тепло. Почувствуйте, как начинает разгораться огонь жизни, распространяясь по всему телу.

34.   Сконцентрируйтесь на точке межбровья. Посмотрите в бесконечность, в темное пространство и найдите свет. Взгляните в промежность и найдите там точку света. Пошлите этот свет наружу, чтобы он встретился со светом во Вселенной. Втяните свет обратно в точку межбровья. Позвольте ему струиться вниз по телу, проникая в кости и костный мозг.

35.   Теперь найдите свою звезду под вашими ногами (10-20 сантиметров ниже стоп). Почувствуйте, как эта звезда тянет вас вниз. Соединитесь с этой энергией и поднимите ее вверх. Ощутите онемение и пощипывание в своих ногах. Проведите эту энергию до копчика и вверх по позвоночнику. Почувствуйте, как энергия проникает в нервную систему, а через нее во все внутренние органы. Позвольте энергии подняться в макушку и во Вселенную. Заставьте энергию двигаться по спирали и опять направьте ее вниз, в паховую область, в землю.

Рис. 33 Микрокосмическая Орбита.

36. Снова соединитесь со звездой и повторите всю процедуру несколько раз.

37.  Соберите энергию в пупок. Закрутите в кишечнике и отдохните.

Рис. 34 Улыбнитесь и закрутите энергию в Даньтяне. Отдохните.