Итак, как мы можем изменить физический импульс от выброса адреналина?
«Дышите»
Очень люблю йогу, хотя я из тех парней, которые не могут достать до пальцев ног. Древние йоги были в чем-то правы, говоря, что, дыша глубже, мы можем достичь просветления и очистить ум и тело.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО "Литрес".