Включите свой мозг - страница 4

К. Фред Кэссити,

профессор прикладного богословия

Королевский университет Лос-Анджелеса

Новая книга Кэролайн Лиф очень практична. Семь минут в день – и уже вскоре вы сможете перенастроить свой мозг, изменить свою жизнь. Я лично подтверждаю эффективность методики Кэролайн, поскольку была исцелена от нескольких неизлечимых заболеваний: опухоли щитовидки, кислотного рефлюкса, фиброзной опухоли матки, приступов паники, депрессии и синдрома хронической усталости, – и здорова уже больше восьми лет. Я исцелилась, интенсивно размышляя над истиной и противопоставляя ее лжи, укоренившейся в моей душе. Я стала другим человеком, начав думать по-другому. Методика, изложенная в этой книге, проста и легка в употреблении. И она помогает на самом деле! Советую вам начать меняться прямо сегодня!

Дженнифер Кроу,

основательница Beautiful Dream Society, автор книги Perfect Lies

Д-р Лиф написала книгу, которая способна изменить жизнь каждого из нас! Ее исследования мозговой активности показывают, что мы действительно можем изменять наше будущее, переменив наше мышление. В книге изложено, как осуществить это на практике. Книга очень классная! Я уверен, она понравится любому читателю!

Холи Вагнер,

пастор Oasis Church, автор книги God Chicks

Кэролайн Лиф

Путь к счастью, здравомыслию и здоровью

Я похожа на собирательницу мозаики. В этой книге кусочки мозаики складываются вместе, давая читателю надежду.

Книга посвящается:

Суверенному Творцу всех мозаик. Спасибо Тебе за особую честь поучаствовать в разгадывании головоломки под названием «наука здравомыслия». Моя скромная роль в этих исследованиях сводится к тому, чтобы воздавать славу за все только Тебе!

Любви всей моей жизни, моему драгоценному мужу Маку. Ты никогда не уставал слушать мои рассказы о Боге и о мозге, никогда! Моя сестра как-то сказала мне, что я бы ничего не достигла, если бы не ты. И это неопровержимая истина! Ты – пример любящего мужчины!

Моим потрясающе феноменальным детям: Джессике, Доминику, Джеффри и Александ­рии. Глядя на вас, слушая вас, я ощущаю Божью любовь, переживаю радость и воодушевление. Творец благословил меня самыми благодарными детьми.

Наша жизнь такова, каковы наши мысли.

Марк Аврелий

Пролог

Что, если бы вы знали, где находится выключатель, нажав на который активировали бы свой мозг? И таким образом стали бы счастливее, здоровее душой и телом, успешнее и умнее?

Эта книга научит вас, как найти этот выключатель и задействовать его правильно. Ваши мысли буквально меняют ваш мозг и тело. Вы были созданы со способностью изменять структуру вашего мозга. Такова способность вашего разума.

Вам дано сверхъестественно настраиваться на оптимальный мыслительный режим и оперировать в этом режиме постоянно, пребывая в здравомыслии, умиротворении и радости, не давая болезням завладеть вами. Ваше сознание способно контролировать мысли и эмоции. Действуя таким образом, вы можете изменять химию вашего мозга, можете перепрограммировать его.

Наука наконец-то пришла в согласие с Библией, подтверждая, что «…дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2-е Тимофею 1:7). Сегодняшние потрясающие открытия в области исследования мозга доказывают то, что до этого мы чувствовали инстинктивно: любая наша мысль – каждый день, каждый миг – воплощается физически в нашем мозге и теле, влияя на наше умственное и телесное здоровье. Мысль за мыслью формируют наше отношение к жизни. Оно запечатлено в нашем мозгу. Полноценность и насыщенность нашей жизни определяются не нашей генетикой, а нашим отношением.

Отношение к жизни – это физически существующие электромагнитные, квантовые, химические потоки в нашем мозге, которые включают и выключают те или иные группы генов на основании наших решений и реакций. По-научному это называется «эпигенетика», а духовно расшифровывается так: «…жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое…» (Второзаконие 30:19). Мозг откликается на деятельность нашего разума тем, что посылает с помощью нейронов сигналы всему телу. Таким образом, наши мысли и эмоции преобразуются в физиологические и духовные реакции, а физиологические ощущения – в мысли и эмоции. Абсолютно ясно, что, казалось бы, такая нематериальная субстанция, как вера, имеет физическое воплощение в клетках нашего мозга – позитивное или негативное.