Выше неба - страница 25

К Олегу подошли, чтобы поздравить и пожать руку – почти все собравшиеся зрители. По совести говоря, Олега это несколько смутило.

– Научишь? – спросила Алёна, когда зрители в основном разошлись, а фигуры и всё прочее были собраны и возвращены на доску. Она взяла Олега за обе руки и посмотрела ему в глаза. – Меняемся? Ты меня учишь играть в шахматы, я тебя – в настольный теннис.

– Идёт, – согласился Олег и посмотрел на часы. – У нас ещё минут сорок, потом нужно в спортзал. Что будем учить?

– Теннис! – Алёна отпустила его левую руку и повлекла за собой. – Идём со мной!

* * *

– Он не сам играл, ты заметил? – поинтересовалась Алёна, когда они шли в спортзал. – У меня на записи это видно. У него телефон лежал на колене, и он туда всё время поглядывал.

– Да и пусть, – отмахнулся Олег. – Не очень ему это помогло.

– Я даже представить не могу, как можно играть вслепую, – покачала головой Алёна. – Ты долго этому учился?

– Долго. Полгода или дольше. Мой шахматный тренер в спортивной школе давал упражнения на тренировку памяти. Вот и пригодилось. А зачем ты мне подмигивала?

– Потом расскажу. Я правда расскажу, но позже.

Олег кивнул. Удивительно, но воздух в спортзале показался сегодня куда терпимее обычного. Мазь действует? Та вчерашняя тумба стояла на прежнем месте, не было только расставленных на полу блинов от гантелей.

– Ровно то же, что вчера, – пояснила ожидавшая их Вяземская. – Без несчастных случаев, естественно. Все те четыре упражнения, о которых говорил Олег. Делаете оба; в случае с тумбой страхуйте друг дружку. Как только ноги станет жечь, отправляйтесь на беговую дорожку – и спортивной ходьбой два-три километра.

Сказано – сделано. На этот раз ничего страшного не случилось; ногам стало жарко, а потом начало ощутимо жечь – после примерно шести десятков упражнений. Довольно быстро: Олег, до поездки в «Ad astra», по утрам выполнял каждое по тридцать раз. И не особо уставал.

Они прошли те самые три километра и при этом почти не устали – так ощущалось.

– Слушай, у меня ногам всё ещё немного жарко, – удивилась Алёна. – Побежали к стойке!

– Хочешь проверить?

– Да. Ты будто не хочешь. Ну давай, там нет никого, а мы быстро!

Строго говоря, так не делают. Прыгать рекомендуется только в присутствии тренера… Ну или хотя бы другого человека. Что понятно – на случай травмы, а травму здесь заработать пара пустяков.

Они не особенно удивились, когда Алёна взяла со второй попытки сто девяносто семь – на сантиметр больше утреннего достижения, а Олег, соответственно, двести тридцать три.

– С ума сдуреть! – восхитилась Алёна, когда они вновь пошли по треку после прыжков – чтобы дать себе отдых. – Мне осталось семь сантиметров до мирового рекорда. Ну, среди юниоров. А тебе вообще четыре! Что же будет дальше?

– Дальше будет интереснее, – услышали они знакомый голос и едва не споткнулись оба. Вяземская словно возникла из ниоткуда, оказалась справа от них, у самой стойки.

– Анна Григорьевна? – удивилась Алёна – как, впрочем, и Олег.

– Я знала, что вы не утерпите, – пояснила Вяземская. – Я и сама такой была. Больно не было при прыжках?

– Нет, только немного жарко, – призналась Алёна. – И снова ощущение, что я электрическая. Ну не могу спокойно стоять, всё колется и щекочет.

– Это нормально, – кивнула Вяземская. – Походите немного, пройдёт. Но в будущем, пожалуйста, следуйте моим указаниям. Если я говорю «бегать» – значит, только бегать. И старайтесь не перенапрягаться. Ваша мускулатура сейчас становится сильнее, обучается реагировать быстрее. Это естественный процесс – так всё и останется, это не допинг, не временный эффект от стимулятора. Важно, чтобы вы не перенапрягались, чтобы не стало хуже.

– Я поняла, – потупилась Алёна. – Извините, это я его подбила!

Вяземская кивнула:

– Извинения приняты. Завтра жду вас на очередной сеанс массажа. Точно так же, в шестнадцать и шестнадцать тридцать. Алёна, у вас остались вопросы?

– Просто из любопытства, – кивнула Алёна. – А сколько всего людей вы сами тренируете? Ну, как нас?

– Восемь, – улыбнулась Вяземская. – Ещё двадцать – консультирую. В присутствии их тренера. Завтра обещали короткие дожди в течение дня. Если к началу утренних тренировок не пройдёт – работаем в спортзале, под крышей. Мазь действует?