Я и комплексы - страница 3
в) да, потому что это самые близкие люди.
8. При неожиданной встрече с незнакомыми людьми вы:
а) стараетесь вести себя как можно естественнее;
б) сожалеете о том, что не очень хорошо выглядите;
в) не можете вести себя уверенно и спокойно, поскольку очень сильно стесняетесь.
9. Чего вам больше всего не хватает на работе и в личной жизни?
а) свободного времени;
б) внимания;
в) уважения.
10. Часто ли вы задумываетесь о своих физических недостатках?
а) да, и стараюсь их корректировать;
б) иногда;
в) никогда.
11. В чем вы видите смысл жизни?
а) для меня главное – достичь наибольших успехов на деловом поприще;
б) наше существование на земле приобретает смысл, только когда мы влюблены;
в) смысл жизни в детях.
12. Кем вы хотели стать в идеале?
а) самостоятельным и независимым человеком;
б) ни на кого не похожим;
в) завоевать всеобщую любовь и восхищение.
13. Вас неожиданно пригласили в гости, и вы оказались одеты не по случаю. Ваша реакция:
а) по одежке только встречают, а провожают по уму;
б) весь вечер буду думать только об этом;
в) это не повод для беспокойства.
14. Соглашаетесь ли вы на рискованные мероприятия?
а) несомненно – это очень интересно и несет массу новых впечатлений;
б) в одиночку – нет, а вот с кем-нибудь знакомым – с удовольствием;
в) нет, потому что все новое меня пугает.
15. Смогли ли бы вы, если этого требует ситуация, публично выступить без подготовки?
а) может быть, но некоторое время на подготовку все же попрошу;
б) легко и без проблем;
в) нет, потому что для этого нужен определенный опыт.
16. Для того чтобы привлечь внимание окружающих, в первую очередь нужно:
а) быть интересным собеседником;
б) всегда уверенно держаться;
в) не отличаться от общей массы и быть ее частью.
17. Смогли ли бы вы достичь определенных результатов в выработке уверенности?
а) не нужно об этом думать, и все получится само собой;
б) при огромном желании можно;
в) нет это врожденное качество.
18. Прилагаете ли вы усилия к тому, чтобы проблемы не отражались на вашем внешнем виде?
а) да;
б) нет;
в) стараюсь, но, к сожалению, не всегда получается.
19. Ваш начальник в последнее время все чаще указывает на ваши ошибки, ваши действия:
а) уволюсь по собственному желанию – можно найти работу поинтереснее;
б) попробую исправиться, а если не получится – уволюсь;
в) всерьез задумаюсь о своем поведении.
20. Вы поссорились с близким человеком, но сейчас вам очень нужен его совет, как вы поступите?
а) обращусь за помощью, как будто ничего не произошло;
б) попрошу прощения и признаю свои ошибки;
в) оставлю все, как есть.
Если вы набрали от 20 до 34 баллов, то у вас очень низкая самооценка. Вам не хватает смелости и веры в свои силы, а потому вы часто сталкиваетесь с проблемами и чувствуете себя ненужным даже среди близких и родных людей. Вы постоянно озабочены тем, что можете что-нибудь сделать не так, и эти страхи накапливаются, как снежный ком, со временем выливаясь в беспросветную депрессию. Вы слишком застенчивы, кроме того, у вас чрезвычайно развит комплекс неполноценности. К тому же вы постоянно испытываете чувство вины неизвестно перед кем и непонятно за что. Вам бы надо разобраться в себе, чтобы не чувствовать себя постоянно виноватым и пристыженным. Вы способны испытывать стыд даже за те поступки, в которых нет ничего плохого и предосудительного, стоит вас хоть немного пристыдить.
Вам необходимо осознать, что у окружающих есть более важные проблемы, чем обсуждение вашей персоны, иначе вы рискуете довести себя до нервного срыва. Если вас это устраивает, то не нужно что-либо менять в себе, а если нет – пересмотрите свое поведение и поймите, что личность каждого человека сама по себе ценна и не стоит мучиться из-за непохожести на других. Думайте о хорошем, и у вас все получится!
Если вы набрали от 35 до 48 баллов, значит, вы – золотая середина. Самоуверенность в вас прекрасно уживается с объективной самооценкой личностных качеств и характеристик, то есть самоуверенность у вас есть, но она имеет границы. Вы совершенно спокойно чувствуете себя в любой ситуации, так как весьма уверены в себе и не чувствуете ни перед кем вины, вас не терзают мысли о собственном несовершенстве, как и о том, что кто-то лучше и увереннее вас, а потому добился больших успехов в жизни. Все события в жизни вы можете оценивать с разных сторон, и в этом ваше преимущество перед другими.