Живи во благе и неси благо ближнему! - страница 26
Затем сядьте на стул так, чтобы подошвы плотно соприкасались с полом (с Землёй), колени на ширине плеч, позвоночник прямой и:
1. Сделайте дыхание «кузнечные меха» — в энергетических каналах уберётся несколько энергетических блоков.
2. Сконцентрируйте своё внимание на пупке и начните дышать животом: медленный глубокий вдох (живот вперёд), затем медленный выдох. Дышите диафрагмой и заполняйте энергией весь живот — почки, промежность, половые органы.
Для облегчения и большего эффекта от дыхания можно представить, что солнце находится прямо перед вами и впитывайте его свет, его тепло в пупок, или можно представить, что в пупке находится маленький огненный шар и постепенно дайте ему стать ярче и больше.
Если есть время, дышите животом столько, чтобы заполнить светом не только живот, но и всё тело.
Глубоко подышали, заполнили энергией низ живота и:
1. Сделайте глубокий вдох.
2. Выдохните, направляя энергию от пупка вниз через промежность и ноги в землю
3. Вдохните, через подошвы втягивая поток Силы Земли по ногам, в промежность, копчик и по позвоночному столбу поднимите этот поток к макушке.
4. Выдохните через макушку, направляя поток энергии вверх и подключаясь к полю Вселенской энергии. В это время можно сказать про себя: «Господи, благослови меня на исцеление». Каждое обращение к Творцу следует проводить в режиме задержки дыхания.
5. Вдохните, втягивая поток этой Вселенской энергии сквозь макушку и направляя её к «третьему глазу», далее — к нёбу (язык в это время должен касаться верхнего нёба), и через гортань и солнечное сплетение — к пупку. Соедините энергию с внутренней Изначальной Силой (низ живота).
Повторите весь цикл, начав с выдоха в Землю. Это упражнение можно повторять сколько угодно много раз! В заключение упражнения можно сделать самомассаж живота.
Дышите, это очень приятно и полезно делать — уравновешиваются Силы Земли и Неба, наступает состояние внутренней остановки и расслабления. Дыхание успокаивает ум.
Задача целительного дыхания — заставить дышать каждый орган и каждую клетку. Если вы это будете делать регулярно, ваши больные органы быстро начнут выздоравливать. Нужно только упорство и твёрдое намерение привести себя в состояние здоровья. И когда-нибудь сердце ваше раскроется настолько, что вам удастся возлюбить даже ваших врагов, и тогда вы заметите поразительное следствие роста своей духовности — защищённость от болезней и невзгод.
Мы постоянно черпаем энергию от трёх потоков Силы — Вселенского, Космического и Земного — независимо от того, осознаём мы это или нет. Чтобы накопить энергию этих трёх больших потоков — земного, космического и вселенского, чтобы установить контакт с каждым из этих потоков, потребуется немало времени, так как за свою жизнь мы впитали в себя достаточное количество отрицательных эмоций, получили множество инграмм (болезненных эмоций и ощущений), которые, несомненно, должны быть убраны из организма, иначе хорошего здоровья, целостной жизни у нас не получится.
Поставив дыхание под контроль сознания, созерцая, давая себе позитивные установки, мы обретаем связь с нашим Высшим Я, с нашей Душой, тем самым пробуждаем исцеляющую энергию внутри себя.
У каждого человека свой, неповторимый путь, и искать этот путь нужно только внутри себя, в своей собственной душе.
Достичь мира и гармонии в жизни помогает внутренняя духовная работа, проще — праведная жизнь.
Иисус сказал: «Спасись сам, — вокруг тебя спасутся тысячи».
Заключение
В заключении я ещё раз хочу порадоваться тому, что родилась в такой замечательной стране, как Россия! Именно в России жил, творил и созидал гений такого масштаба, какого нет ни в одной стране мира, гений — Лев Николаевич Толстой, гений-писатель, гений-философ.
Как чисто и просто определял он в своей книге «Царство божие внутри нас» суть христианского православного понимания жизни:
«Идеал состоит в том, чтобы не иметь зла ни на кого, не вызывать недоброжелательства ни в ком, любить всех; заповедь же, указывающая степень, ниже которой вполне возможно не спускаться в достижении этого идеала, в том, чтобы не оскорблять людей словом. И это составляет первую заповедь.