Журнал "Здоровье" №5 (65) 1960 - страница 34

Болезнь, по его словам, началась внезапно: на работе он ощутил нерезкую боль в пояснице, которая быстро прошла. В эти дни он просиживал за столом до поздней ночи, составляя годовой отчет. Может быть, боль возникла из-за переутомления? Но через некоторое время, казалось бы, случайные поначалу боли стали повторяться исподволь, в самые неожиданные моменты, появляясь чаще тогда, когда больной был утомлен или долго находился в одной позе. Нередко они возникали с утра и после сна, но на первых порах были непродолжительны, а иногда не появлялись даже после физической нагрузки. Но однажды, занимаясь хозяйственными делами, он поднял тяжесть. Сразу начались довольно сильные боли в пояснице. С тех пор они повторялись. Но к врачу он обратился лишь тогда, когда боли стали очень беспокоить и даже мешать работе.

Тщательное обследование позволило обнаружить у него запущенный деформирующий спондилоз. Что же делать? Можно ли излечиться от этого недуга? Врач успокоил его, рассказав о благоприятном лечении этого заболевания. Не так давно у него на приеме был другой такой же больной 52 лет. Правда, за медицинской помощью он обратился значительно раньше, и благодаря этому эффект был достигнут в сравнительно короткий срок.

Тепловые процедуры, болеутоляющие средства, массаж оказали благотворное влияние на самочувствие больного. Лечение радоновыми ваннами и занятия лечебной гимнастикой, а позднее и спортом закрепили хорошие результаты…

Эти процедуры способствовали улучшению кровоснабжения, а следовательно, и обмена веществ в страдающих при данном заболевании чаще всего поясничных позвонках. А они преимущественно и вовлекаются в болезненный процесс.

Само название болезни — деформирующий спондилоз — свидетельствует о том, что изменения происходят в позвоночнике (спондилос по-гречески позвоночник), тела позвонков меняют форму. В процесс вовлекается межпозвоночный хрящ, который теряет эластичность, упругость, гибкость. Эти изменения возникают в результате нарушения обмена веществ, сдвигов со стороны нервной системы и связанного с этим нарушения питания в позвонках.

К болям присоединяется постепенно нарастающее ограничение подвижности. Скованность захватывает поясницу, а нередко и соседние отделы позвоночника.

Заболевание, как правило, встречается у людей лет 40 и более пожилых, причем мужчины заболевают чаще, чем женщины. Болезнь обычно захватывает поясничные позвонки, реже шейные и грудные. К болям присоединяется постепенно нарастающее ограничение подвижности.

Деформирующий спондилоз протекает длительно, то затухая, то вновь возобновляясь; частота, продолжительность и сила обострений различна, она зависит от общего состояния человека, от перенесенных им ранее болезней (грипп, ревматизм и другие простудные заболевания), от рода занятий, бытовых условий, режима питания.

Может возникнуть законный вопрос: почему утром человек ощущает боли в пояснице, спине, а через некоторое 1 время, «расходившись», чувствует облегчение? Это связано с тем, что при движении кровообращение в мышцах усиливается, — улучшается в них питание и обмен веществ; однако утомившись, особенно к концу дня, человек вновь испытывает боли.

Своевременным и ранним систематическим лечением можно облегчить состояние больного, а нередко и остановить развитие болезни.

Спондилоз, как и всякое заболевание, гораздо легче предупредить, чем лечить. Первое условие для этого — чередовать занятия физическим и умственным трудом, систематически заниматься физической культурой. Очень важно регулярно питаться, не переедать, разнообразить свое меню, шире включать в него овощи, фрукты, как вареные, так и свежие, в которых содержатся необходимые организму минеральные вещества и витамины. Не менее важны белковые вещества, получаемые регулярно и в достаточном количестве. Они содержатся в мясе, рыбе, яйцах, твороге, а также и в растительных продуктах (бобы, фасоль, горох). Всегда нужны и углеводы, содержащиеся в сахаре, хлебе, крупах; из животных жиров наиболее полезны те, которые имеются в молоке; рекомендуются и растительные масла.