Эта невероятная хумусовая диета
Из книги можно узнать о том, что такое хумус, и чем он так важен при атеросклерозе.
Почему он приводит к снижению уровня триглицеридов и липопротеинов низкой плотности.
Что такое хороший и плохой холестерин.
Как нормализовать уровень сахара в крови.
Как приглушить развитие сахарного диабета и предотвратить излишне резкую выработку инсулина.
И многие другие интересные вещи, вроде связи концентрации холестерина и веса человеческого тела.
Вы любите хумус, как люблю его я?..
Что–то очень восточное, необычное, к чему надо срочно приобщаться, и без чего никакой отдых в экзотических странах просто немыслим. Так думала я много–много лет, в буквально–календарном смысле в еще прошлом веке. Но хумуса в те годы в Москве не было. Одна лишь мысль о хумусе заставляла трепетать мое сердце. И, как только я попадала в восточные страны, я первым делом наедалась вволю хумуса, и только после этого приступала к выполнению запланированной программы личных и деловых встреч и посещений туристских «аттракций». На все встречи, особенно личные, я приходила, уже будучи под завязку наполненной хумусом, но все–таки немедленно добавляла еще под горячее одобрение знакомых, принимавших мою страсть к хумусу за проявление генетически заложенного интернационализма. На обратном пути я накупала в магазинчиках аэропортов отправления столько хумуса, сколько могла унести, но и этого мне хватало не надолго. Очередные полгода–год проходили в гастрономических галлюцинациях, а потом я вновь ступала на борт самолета и на все время полета погружалась в нирванну уже непосредственного предвкушения хумуса.