Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
Издано с разрешения Human Kinetics, Inc.
На русском языке публикуется впервые
Каллис, Лиа
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс / Лиа Каллис; пер. с англ. Юлии Змеевой. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020.
ISBN 978-5-00146-938-4
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.
Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Скачать Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс в fb2, epub, pdf, txt - бесплатно
