3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку - страница 8

Потом дома приложилась к яблочному соку – есть не хотелось, но вообще привыкла завтракать – начала с сока, вроде как хотелось пить.

Выпила еще яблочного сока – почему-то затягивала переход к еде, а потом вдруг резко как сделала себе два бутера из хлебцев с майонезом и копченым окороком (!), и еще огурец, помидор, и еще один бутер с копченым окороком, с двумя хлебцами (а что? главное ведь – писать в блокнотик?). Ну, кофе со сливками (молоко кончилось) и сахарозаменителем. Ох, подозреваю, все на меня накинутся, что нужно от него отказаться – мол, химия и гадость, я и сама так думаю, просто как-то привыкла… выброшу его сегодня – и весь вопрос!

Ничего не понимаю! я вообще как-то дезориентирована – к чему стремиться-то?

Есть только, когда голод, и пить – когда жажда? И только воду, а не сок? И вообще отдавать предпочтение каким продуктам? Если я теорию «выгузила» – у меня теперь там пусто – надо что-то туда новое загузить! А то тоска и непонятки… хотя вот вижу – что «ешьте все, что хотите и в любом количестве, только в блокнот пишите», но как-то странно… Как это – «ешьте все»?

Завела себе файл эАША – выложила в тезисах свои представления о питании. Аткинс и Ко. Опять не понимаю – если я забываю о ккал и о сочетаемости продуктов, тогда я начинаю питаться исключительно только сладким.

В общем, такое со мной сегодня и случилось – блокнотик в сумке, не доставать же – пока ехала на работу, в транспорте схомячила пару батончиков киндер-шоколада, 1 яйцо киндер-сюрприза – досталась гусеница, 0,5 л апельсинового сока, дальше – 1 шоколадная медалька (невкусная, но не выплевывать же).

Анти-Лопа – как ее делать? я даже пыталась найти в Интернете рисунки фиги, но так, чтобы носить на пальце как кольцо… Люди! У кого-нибудь есть фотография своей Анти-Лопы?

Еще вопрос – мне ну никак нельзя развешивать картинки бравых молодцев из журналов по квартире – любимый этого юмора не поймет, а объяснить я постесняюсь… (у меня и так интенсивная похудательная эпопея с весны идет… только это больше всего напоминает марафон КАК МНОГО ЖРАТЬ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ… мне уже неудобно, что я так много сил и энергии трачу неэффективно…) Ну так вот, какие возможны альтернативы? Может, альбомчик специальный? Назову его – МОИ КРАСАВЦЫ.

Еще ооооооочень что-то сопротивляется идее каш – может, я до них не дойду, скину вес раньше? (Сомнительно!)

Как же меня волнует общественное мнение… Да-да, помню – «подумай, что они думают о твоих кг»… Все равно не буду никому ничего рассказывать, а то я каждую диету трезвонила направо-налево. Потом еще результатами хвасталась – если были. Были, конечно, но надолго ли? Обычно на неделю… А сейчас никому ничего не расскажу. Буду есть каши – будут спрашивать – скажу, нравится! Или на худой конец – скажу, для желудка полезны.

В общем, день второй – полный сумбур.

День второй, вечер. Реально – это был он! Голод!!! Бережное отношение к вожделенному и долгожданному голоду привело к тому, что съела меньше – 11 пельмешек, помидор и огурец, 1 бокал белого вина. Голод остался, поэтому через полчасика пошла, отрезала себе кусочек сыра, записала в блокнотик, но пока ела – засомневалась, так что половину сыра скормила любимому.

Любимый очень интригуется моим блокнотиком: Ой! Опять она что-то пишет! – а я ему подыгрываю: Как интересно! Говорите-говорите! только помедленнее, я записываю!

Вспомнила тут, у нас же висит уже календарь «Мартини» – там такие красавцы и красотки! – вот и буду им рассказывать про магазин и танцевальный зал!

13 июля

Итак, сегодня все проспала, поэтому не ходила и не бегала. Может, еще вечером пройдусь минут 40… Вообще, упражнения я все равно делаю через день – правда, вот проходки-пробежки хотелось бы, чтобы были ежедневные. С утра выпила кружку горячей воды – не получается пить залпом, растягиваю.

Дома не завтракала, почему-то не хотелось – еще вечером был голод – я точно помню, чуть-чуть оставалось даже после сыра, а утром голод куда-то делся. По пути на работу почувствовала его снова, тем более было жарко – в результате схомячила мороженку в вафельном рожке.