Фаньциньна. Искусство контрзахватов - страница 17
Важные моменты
• Прежде чем приступать к изучению техники фаньциньна, необходимо хорошо отработать базовые приемы циньна, описанные в книге «Циньна — искусство болевых захватов».
• Когда проведение броска или залома вступило в завершающую фазу, уходить очень трудно, поэтому большинство приемов фаньциньна проводится в самом начале захвата противника с целью опередить его и провести контрприем.
Ломать — значит воздействовать на суставы конечностей противника в направлении, противоположном их естественному сгибу. Здесь нашему вниманию представлены приемы контрзахватов против техники ломания.
Техника 1
«А» своей правой рукой захватывает «Б» за одежду (рис. 30). «Б» захватывает руку «А» за пальцы и проводит болевой прием (рис. 31).
Для того, чтобы перейти к контрдействиям, «А» еще в самом начале движения резко уходит вниз, левой рукой сбивает захват противника, а кулаком правой руки наносит удар в солнечное сплетение «Б» (рис. 32).
Важные моменты
— Еще раз повторю, что в реальной ситуации большинство приемов фаньциньна выполняется на опережение, представляя собой настолько быструю и слаженную реакцию, что она кажется одним движением.
— На тренировках приемы следует отрабатывать по частям. Так, например, делающий болевой прием не доводит его до конца, а останавливается, как только обозначилось болевое воздействие. После этого второй партнер начинает проводить технику контрзахватов. На более высоком уровне эти приемы выполняются быстро и в одно движение.
Техника 2
«А» своей правой рукой захватывает «Б» за его левую руку (рис. 33). «Б» накладывает ладонь своей правой руки на кисть правой руки «А», прижимает ее к своей левой руке, после чего, сделав небольшой круг по часовой стрелке, поднимает руку вверх (рис. 34). Освободиться можно, сбив захват «Б» своей левой рукой (рис. 35).
Техника 3
«А» своей правой рукой захватывает «Б» за левое плечо (рис. 36). «Б» правой ладонью прижимает кисть «А» к своему плечу и пытается провести болевой прием, воздействуя на кисть «А» своей правой рукой и плечом (рис. 37). «А» быстро опускается вниз, левой рукой захватывает правую кисть «Б» и освобождается от болевого захвата, «отрывая» правую руку «Б» от своей правой кисти (рис. 38).
Важные моменты
— Этот прием также выполняется на опережение. «А» следует опуститься вниз до того, как «Б» начнет прикладывать силу к его кисти.
Техника 4
«А» своей правой рукой захватывает «Б» за одежду (рис. 39). «Б» правой рукой прижимает правую руку «А» к туловищу, после чего резко наклоняется вперед, воздействуя таким образом на запястье «А» (рис. 40). Уход от этого приема необходимо делать в начальной фазе его выполнения. «А» быстро приседает вниз на правое колено, левой рукой сбивает захват, а ладонью правой руки контратакует «Б» в область паха (рис. 41).
Техника 5
«А» правой рукой захватывает «Б» за волосы (рис. 42). «Б» руками прижимает правую руку «А» к своей голове, после чего резко наклоняется вперед, воздействуя таким образом на запястье правой руки «А» (рис. 43). Уход от этого приема необходимо делать в начальной фазе его выполнения. «А» быстро приседает вниз на правое колено и, воздействуя своей левой рукой на руки и голову «Б», вырывает свою правую руку из захвата (рис. 44).
Техника 6
«А» заходит за спину «Б» и захватывает его своей правой рукой сзади за волосы (рис. 45). «Б» обеими руками захватывает кисть атакующей руки «А» и прижимает ее к своей голове (рис. 46).
Далее «Б» разворачивается на 180 градусов против часовой стрелки и проводит болевой прием на кисть правой руки «А». Болевое воздействие происходит за счет выкручивания кисти правой руки «А» при развороте «Б» на 180 градусов против часовой стрелки, а также за счет приложения линейной силы к кисти «А» в направлении предплечья правой руки «А» (рис. 47). Уход от этого приема выполняется путем сбивания захвата левой рукой «А» (рис. 48).
Техника 7
«А» захватывает своей правой рукой одежду «Б» в районе груди (рис. 49).
«Б» захватывает кисть правой руки «А» своими руками и прижимает ее к своему туловищу. После этого «Б» резко наклоняется вперед и таким образом воздействует на запястье «А» (рис. 50). Уход от этого приема необходимо делать на опережение в начальной фазе его выполнения. «А» быстро приседает вниз на правое колено, правую руку сжимает в кулак, подводит кулак к себе и одновременно атакует «Б» локтем своей правой руки в район солнечного сплетения (рис. 51).