Фитнес без мусора - страница 11

Другой вопрос, что для того, чтобы этим заниматься, нужно либо очень много времени уделить изучению вопроса, либо оплатить соответствующего специалиста, я лишь хочу организовать, так сказать, первое знакомство с темой.

Для начала нужно сдать анализы и сравнить свои уровни с нормой, я категорически против того, чтобы поднимать уровни до значений спортсменов, но считаю адекватным, чтобы мужчина после 50-ти имел уровни гормонов, как 18-летний юноша.

К примеру, мой уровень тестостерона даже после инъекций не достигал нормы 18-летнего парня, настолько он у меня низкий от природы.

Поэтому людям обеспеченным и желающим долго оставаться молодыми и продлить свою жизнь я рекомендую найти специалистов, проконсультироваться на эту тему.

В конце концов, рано или поздно в жизни любого человека наступает период, когда возврат молодости настолько важен, что побочные явления от приема уже не имеют абсолютно никакого значения.

В каком возрасте наступает этот порог, решать человеку, а не государству и врачам.

Тестостерон очень доступный препарат. Если в вашей стране вдруг он запрещен, то, возможно, есть смысл подумать о смене государства, если вы пожилой человек.

Следующий препарат менее важен для качества жизни, но более важен для здоровья, практически его можно назвать гормоном молодости, это гормон роста соматотропин.

Это дорогой препарат, и побочные явления его менее изучены, но он может вернуть молодость вашему скелету, сухожильно-суставному аппарату, да и мышцам в том числе, а скорее всего и коже.

Если вы полуразвалившийся зажиревший миллионер, то почему бы и нет?

Растительные препараты. Трибулус и эврикома вряд ли окажут на вас столь эффективное влияние, как вышеописанные, но навредить вы себе ими точно не сможете.

Принимать их для увеличения уровня тестостерона можно хоть с 18 лет, но все же лучше также начать со сдачи анализов и консультации со специалистом.

Кстати я считаю, что девушкам тоже можно и нужно тестостероновые бустеры принимать, такие как трибулус и эврикома, – для иммунитета, для жиросжигания, для повышения либидо.

Но только не тем девушкам, у которых уровень тестостерона выше нормы от природы, для этого обязательно нужно будет сдать анализ.

Также для выработки тестостерона важно употреблять достаточно витамина Е и цинка.

Еще раз повторюсь, что физические нагрузки положительно влияют на уровни обоих гормонов, а гормоны важны не только для внешнего вида, но и для иммунитета и здоровья, молодости в целом, также и для умственной деятельности.

Именно мужской гормон важен для здоровья и качества жизни как мужчин, так и женщин, а женские гормоны в вопросах качества жизни, внешности и молодости бесполезны, у них другая роль. Их роль – рождение и забота о ребенке.

Если же вас сейчас заботит ваша жизнь, а не продолжение рода, то пора сдавать анализы и изучать вопрос, только не перестарайтесь, превратиться в мужчину очень легко.

Даже просто избыточные физические нагрузки и излишние диеты, жиросжигание и стимуляторы, даже без гормональных препаратов способны сделать из женщины мужика.

Кстати, если вы хотите завести ребенка, но не можете, то, возможно, вам стоит изучить тот же вопрос, но в обратном направлении.

Прошлая глава была о гормонах, биохакинг же подразумевает регулирование деятельности центральной нервной системы.

Прошу вас с большой серьезностью отнестись к этой теме. Любое вмешательство в работу ЦНС, включая употребление крепкого зеленого чая, делает из вас не вас, другого человека, другую личность.

Но иногда это бывает просто необходимо, порой люди настолько далеки от нормы, что они даже близко себе не представляют, что значит быть НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.

Для того чтобы понять, нормальный вы человек или нет, придется многое изучить, то, что я дам, это лишь первое знакомство. Возможно, прочитав это, вы поймете, что вам пора к врачу, а возможно, вы поймете, что вам пора уволить вашего врача.

Главное – не делайте выводов самостоятельно, посоветуйтесь с теми, кто вас хорошо знает и имеет опыт в психологии.

Ноотропы.

Препараты, улучшающие кровообращение в мозгу, при умеренном употреблении никак вам не навредят, могут помочь после травм головы, перед экзаменами, соревнованиями и в трудные периоды жизни.