Инструкция эксплуатации человеческого тела - страница 8
4) Вечером, если захочется пить, можно употребить сок 2-3 долек грейпфрута или апельсина.
позыв у некоторых через 2- 3 часа, но в основном бывает утром.
5) Утромна следующий день сделать клизму - выйдет основная масса, а затем еще 2-3 клизмы через 20 -30 минут . ( Клизма: 500 мл. воды плюс сок лимона или ябл. укусуса - подкислить. Вода комнатной температуры).
6) Клизмы нужны для освобождения кишечника от слизи и билирубина, что бы не произошло обратного всасывания билирубина из кишечника в кровь, что может вызвать отравление организма.
ПОМНИТЕ : плохое самочувствие - это интоксикация - через кровь концерогенными веществами, накопленными в организме за долгие годы.
7) На след.день питаться как обычно.
8) Тюбаж можно делать во вторник и пятницу. Очищение ЖКХ и тюбаж можно повторять при необходимости. Затем организм настроится на САМООЧИЩЕНИЕ.
ОЛОДНАЯ ВОДА ( ДУШ ) по "Алфею".
Неправильный образ жизни, гиподинамия приводят к тому, что наш организм начинает функционировать как-то вяло, вроде бы с неохотой.
Как быть в тонусе ?
В этом нам поможет холодная вода. Холодные обливания не только закаляют организм.
Холодная вода регулирует наш режим, в утреннее время - включает наш режим, а в вечернее - выключает.
После глубокой очистки - вам не грозят воспалительные процессы при охлаждении тела. Как правило, воспаление возникает от обильного накопления слизи в организме.
При охлаждении сосуды расширяются, улучшается кровообращение, и кровь начинает избавляться от этой слизи. Мы с вами удалили большую часть слизи касторкой. И теперь нам ничего не мешает получать удовольствие от холодной воды.
Благодаря интенсивной "тренировке" сосудов и связочной ткани, она способствует повышению местного и общего иммунитета, а также держит наше тело в ТОНУСЕ.
Далее - ДУШ :
Необходимо первые процедуры провести грамотно.
Итак : про красный кран в ванной забудьте. не торгуйтесь. Ваш успех будет зависеть от вашей принципиальности к себе и к своим действиям.
Наша задача - полюбить холодную воду, а не устроить выброс адреналина.
Включаем холодную воду и направляем на ноги. Ноги охладили и отвели воду в сторону. Постояли, внутренне успокоились. Продолжим. Направим струю воды на грудь. Охладили и вновь отвели струю в сторону. Успокоились. Передняя часть тела полностью готова к продолжительному приему холодной воды.
Постепенно захватываем поясницу и поднимаемся вверх а голове. Дойдя до шеи, можно сделать еще одну передышку на пару минут.
Вновь включаем воду, мы чувствуем, что она не холодная, а ОБЖИГАЮЩАЯ.
Теперь вы без страха войдете в холодную воду с ГОЛОВОЙ. Таким образом, мы задаем жизненный тонус и включаем режим дня. Вечером - ДУШ можно "без головы".
Х Дам ещё раз цитату из брошюры на всякий случай :
О системе Алфей вкратце
«Процесс регенерации (запуска механизма рождения новых клеток и, как следствие, новых органов) в организме достигается путем соблюдения положений авторской инструкции:
1. Соблюдая гигиену внутренних органов, вы наведете порядок в своем организме, пересмотрите питание, наладите чистки, полюбите холодную воду, отрегулируете природный режим, займетесь физическими упражнениями;
2. Питаться следует натуральной пищей, из которой 80% не обработанной огнем, кормить себя необходимо по природному ритму, соблюдая режим работы органов (с 5 часов утра до 3 часов дня) живой, по вкусу сладкой, маслянистой едой с применением специй (помощников пищеварения).
Промежуток во времени между ужином и завтраком должен быть равным не менее 10 часов. Вечерняя и ночная еда приводит к развитию гнилостной микрофлоры, к развитию дисбактериоза и кишечных аллергий, интоксикации организма. Например, кристаллы токсических кислот лишают суставы подвижности (независимо от возраста). Они их цементируют. Питание после 17 часов ведет к болезни и старости организма. В суточном приеме пищи должно быть большое количество «строительного материала». Пища должна быть хорошо пережевана. Все специи и пряности не должны подвергаться тепловой обработке. Это наши очистители внутренней среды организма.