Кто побеждает в моей голове? - страница 10
Представьте, какой результат вы получите, если
достигнете цели в десять раз круче той, что себе
поставили?
Начнем издалека. С командировок и путешествий.
Живет в городе У. сотрудник, работает стационарно, без командировок, и вдруг его отправляют в город Я.
Кипеж, паника, потому что командировка для такого
сотрудника — целое событие.
У другого человека каждый месяц по несколько
командировок по стране и зарубежью. И, когда его
отправляют в тот же город Я., он спокоен, как удав.
Потому что для него это нормально, обычно.
Итак, для первого сотрудника командировка — собы-
тие века, а для того, кто ездит постоянно, — норма
(хотя событие одно и то же). У первого человека —
страхи, переживание, аврал, а для второго — как
в магазин сходить.
> Намерение 43
Другой пример: вы часто путешествуете по всему
миру и в город К. Кировской области поедете совер-
шенно спокойно, а если вы никуда не выезжали
за пределы родного района, такая же поездка для
вас — стресс.
Суть этого пункта выражена в поговорке «если
хотите попасть на Луну, цельтесь в Солнце». Тогда
до Луны вы точно долетите. А если сразу целиться
в Луну, есть опасность не преодолеть земное
притяжение.
Для мозга допустимо то, что нормально. А нормально
для нас все, что случается в нашей жизни часто
и регулярно. «Вау» или не происходит, или происхо-
дит крайне редко.
Когда мы ставим «зацель», мы убираем с нашей цели
отметку «вау» и переносим ее на «зацель». Теперь
«вау» — это нечто на порядок круче, а исходная цель
для мозга становится нормой.
Уровень нормы можно изобразить графически.
Представьте прямоугольник, внизу красная линия —
линия стыда. Бывает, что мы опускаемся до нее, но
мозг нас очень быстро выталкивает наверх. Уровень
стыда индивидуален: кому-то стыдно зарабаты-
вать 10 тысяч рублей, кому-то — миллион, кому-то —
миллиард. И он существует для всех сфер жизни: кому-то стыдно ругаться, кому-то — повышать голос, кому-то — жить в неидеальных отношениях, и «иде-
альность» тоже у всех разная.
44
Кто побеждает в моей голове?
Одному стыдно жить за счет родственников, а дру-
гому не стыдно, и если второй живет спокойно, то первый, даже если он потерял работу и бизнес
и вынужден какое-то время пользоваться помощью, очень быстро находит способ подняться.
Наверху прямоугольника лежит линия успеха — наши
победы, достижения, где мы превзошли сами себя.
А уровень нормы — узкая зона чуть выше уровня
стыда. И обычно на ней все как раз и болтаются, редко падая вниз и еще реже поднимаясь наверх.
Осознанно эти уровни двигаются, поднимая линию
стыда, — естественно, поднимается зона нормы.
Задание:
Представьте цель лучше поставленной в 10 раз.
Визуализируйте «зацель».
> Намерение 45
День 14.
Самопроверка
«Зацель» на ментальном уровне делает работу с моз-
гом легче.
Это задание — также интуитивная проверка цели.
То, что получилось, — глобальнее, лучше, интерес-
нее. Логично, что «зацель» дает еще больше радости, а вам еще больше хочется к ней идти.
Но если вы ощущаете дискомфорт, возможно, изна-
чальная цель «не ваша». Выбрали ли вы ее разумом
или сердцем? Направление легко изменить.
Некоторые удивляются: неужели так можно? Я еще
не верю в то, что моя мечта осуществится, а тут...
круче в 10 раз! Конечно, можно. Помните высказыва-
ние Наполеона Хилла? «Все, что вы можете предста-
вить, вы можете осуществить».
Бывает, что «зацель» мотивирует больше, тогда
замените ею исходную цель. Проработайте страхи
и задайте новые координаты.
Это значит лишь, что вначале вы все-таки выбирали
цель разумом и он допустил только ту цель, которой, по его оценке, реально достигнуть.
Идите к цели, которая вас больше мотивирует
и больше вам нравится.
46
Кто побеждает в моей голове?
День 15.
День отдыха
«День кайфа». Эффективная работа —
эффективный отдых.
На физическом уровне для достижения цели необхо-
димо, чтобы организм был в нормальном состоянии: здоровое «заряженное» тело, силы на результатив-
ный труд. Важно хорошо отдыхать.
Выбирайте то, что подходит именно вам, — не только
вид отдыха, но и его частоту и продолжительность.
График «работа-отдых» индивидуален. Восполняйте
энергию, чтобы с радостью двигаться к своим целям.