Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - страница 3
Глава 13. Мета-состояние стойкости 310
Глава 14. Мета-состояние собственной ценности 346
Глава 15. Мета-состояние безмятежности и душевного покоя .. 369
Глава 16. Мета-состояние неуязвимости для оскорблений .... 381
Глава 17. Мета-состояние великодушия 405
Глава 18. Убийство и укрощение дракона: разрушение мета-состояний 430
Послесловие. Текстура состояний 447
Приложение А. Модель трех мета-сфер НЛП.
Системное НЛП — модель III 459
Приложение В. Мета-состояния как фрейм-игра 462
Словарь 466
Библиография 480
Об авторе 488
Книги 490
МЕТА-СОСТОЯНИЯ
«Мета-состояния» — доступный и полезный отчет об особенностях человеческой натуры и о том, как способствовать ее изменению».
Джон Бертон, редактор
ПРЕДИСЛОВИЕ
Если вы хотите научиться «управлять своим мозгом», вам понравится эта книга. Если вы увлекаетесь Нейролингвистическим программированием (НЛП), общей семантикой и когнитивными теориями, тогда книга «Мета-состояния: состояния состоянии» Майкла Холла станет для вас ценным источником информации. Что я имею в виду? Модель мета-состояний Майкла представляет собой синтез упомянутых и других моделей — то есть модель моделей, модель, которая объясняет, что заставляет работать другие модели. И автор рассказывает об этом так, что его легко понять, а модель — опробовать и применить в повседневной жизни.
Изучением НЛП я занялся в 1989 г. В 1990 г. она стала основным направлением моей работы и исследований. Эта модель всецело завладела моими мыслями. В последующие пять-шесть лет мне иногда становилось скучно, казалось, что я уже знаю все, что только можно знать об НЛП (конечно, я ошибался — мне просто так казалось). А потом я познакомился с Майклом Холлом. И моя жизнь кардинально изменилась. Он даже познакомил меня со своей модельюмета-состояний, когда мы занимались новыми совместными разработками.
Со временем я понял, что в наших руках — открытие, по-настоящему великое открытие. Чтобы помогать клиентам, проходящим у меня курс терапии, мне теперь требовалось гораздо меньше времени. Осознав, что НЛП действует чуть ли не мгновенно, я и поразился, и одновременно уверовал в эффективность мета-состояний. Я принялся за изучение первого издания этой книги, опубликованной Майклом в 1995 году под названием «Мета-состояния: сфера логических уровней». Время я потратил не зря. Мета-состояния произвели революцию в моих тренингах по НЛП, работе терапевта и литературном труде. Я не представляю себе изучение НЛП без модели мета-состояний. Почему? Да потому, что мета-состояния объясняют, что действует в сфере НЛП, что не действует, и как выявить мета-уровень или мета-состояние, от которого зависят перемены.
Этой книгой Майкл оказал нам честь, полностью переправив и дополнив первое издание. В нынешнем издании Майклом собраны знания и опыт последних пяти лет тренингов, консультаций, исследований, откликов и пр. Книга получилась, да еще как! Майкл говорит: «Я изменил структуру книги, убрал ряд глав, добавил другие, развил и дополнил модель мета-состояний. Материал изложен в новом порядке, облегчающем прочтение. Я подкрепил модель множеством новых фактов, каких не было в первом издании. За последние пять лет мое отношение к двум-трем ключевым факторам модели поменялось. Эти изменения я учел при написании книги». Если вы читали первое издание, не стоит полагать, будто вам «все уже известно».
В данном издании представлена дополненная модель мета-состояний. Эту книгу вы наверняка сочтете более вразумительной, поскольку Майкл предназначал ее для широкого круга читателей.
Но довольно петь книге дифирамбы, иначе скоро у меня иссякнет запас эпитетов. Что ждет вас на этих страницах? Очень многое, от теории до ее применения. Предлагаю краткое содержание каждой главы:
Глава 1. Открытие мета-состояний
В этой главе Майкл дает определение основам модели мета-состояния. Отталкиваясь от так называемых «скрытых ресурсов общей семантики», он объясняет, каким образом разум структурирует восприятие, и, следовательно, создает ментальные состояния. Из этой главы вы узнаете о своем «саморефлексивном сознании» (о мыслях по поводу других мыслей), управляющем вашим поведением.