Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - страница 4

Глава 2. Состояние наших состояний

В этой главе речь пойдет о «двух торных дорогах к контролю состояний: о разуме и теле». Качество нашей жизни зависит от взаимодействия психофизических компонентов. Здесь Майкл рассказывает о возможностях «управления состоянием» или о том, «как управлять собственным мозгом», не позволяя окружающим или внешним обстоятельствам управлять вами. Это самая содержательная глава.

Глава 3. Высшие состояния разума

Здесь мы обращаемся к высшим мыслям, которые «задают фрейм(ы)» нашего восприятия и поведения. Майкл пишет: «Мы не можем не совершать концептуальные перемещения к высшим референтным фреймам и не реагировать на наши реакции. Саморефлексивное сознание описывает механизм, благодаря которому возможны эти действия». Узнайте об «исполнительных состояниях сознания», в буквальном смысле слова управляющих вашей жизнью. Они способны работать как на вас, так и против вас. И знаете что? Эти состояния не отлиты из бетона. Их можно менять.

Глава 4. Природа мета-состояний

Узнайте разницу между первичными и мета-состояниями, а также поймите, какие из них играют роль «босса».

Глава 5. Мета-состояния как модель

Как и НЛП, мета-состояния функционируют в соответствии с конкретными принципами и правилами. Именно поэтому можно разобраться, как они работают, и, следовательно, воспроизвести их. Это означает, что можно выяснить, каким образом люди пользуются своим саморефлексивным сознанием, добиваясь мастерства в определенном деле, и повторить этот путь к мастерству. Мета-состояния представляют собой «недостающее звено» НЛП и превращают моделирование в реальность. В этой главе подробно описано вышеупомянутое полезное дополнение к НЛП.

Глава 6. Предшественники мета-состояний в НЛП

Здесь воздается по заслугам всем, кто этого достоин: Майкл обращается к НЛП и объясняет, каким образом в его схему укладывались мета-состояния. Подробно рассматривая их происхождение, Майкл демонстрирует поразительную эрудицию.

Глава 7. Переход к мета-состояниям

В НЛП принято считать, что каждый человек обладает всеми ресурсами, необходимыми для достижения поставленных перед ним целей. В этой главе рассказано, как следует строить мета-состояния, способствующие достижению тех или иных целей. Это путешествие начнется с объяснения, как следует разрушать негативные состояния, а потом создавать позитивные.

Глава 8. Когда состояния переходят выше

Фундаментальный труд по НЛП «Внутренние преобразования» Коннире и Тамары Андреас научил множество приверженцев НЛП (и не только их) управлять собственным мозгом и учить такому управлению других. Основу модели составляет процесс образования мета-состояний. Для сторонников более «духовных» убеждений в главе представлена структура духовности.

Глава 9. Мета-состояния как новая эпистемология

Есть мнение, и по-моему, обоснованное, что по сути своей НЛП является эпистемологией. В этой главе представлена эпистемология мета-состояний. Майкл отдает дань уважения таланту Грегори Бейтсона и его классическому труду «Шаги к экологии разума». Обращаться к интеллекту Бейтсона — все равно что призывать на помощь чемпиона. Майкл также цитирует высказывания Кор- жибски («Наука и рассудок», общая семантика) о роли са- морефлексивного сознания в построении модели мета-состояний. В этой главе читатель найдет доступную пониманию трактовку чрезвычайно сложного труда Грегори Бейтсона. Это обязательное чтение для специалиста.

Глава 10. Власть фрейма в переходе к мета-состояниям

Теперь мы переходим к «различиям, составляющим разницу». Каждый индивид действует в соответствии с «фреймами» восприятия сознания и подсознания, преимущественно подсознания. Эти фреймы определяют наши убеждения, ценности, личностные качества, эмоции, реакции, процесс категоризации и пр. И опять-таки хорошим известием оказывается то, что все они достаточно пластичны. Они могут меняться! Как их можно изменить? Пользуясь навыками рефрейминга, полученными при чтении этой книги. Если вам присущ пессимизм, можно научиться в любой ситуации видеть положительные моменты; Если вы склонны рассматривать картину в целом, значит, пора научиться обращать внимание на детали. Можно даже способствовать изменениям в сфере своих убеждений и ценностей. Можно направить свой мозг куда угодно, и задать фреймы, способные принести вам пользу.