Право на секс. О чем говорят с сексологом - страница 7

— Анна, я понимаю вашу тревогу. Мы могли бы обсудить и ответить на все ваши вопросы сейчас, но давайте сначала займемся вашим эмоциональным состоянием. Эмоции управляют вами. Для того чтобы вы смогли принять осознанное решение, как распорядиться своей жизнью, вам необходимо успокоиться.

— Разве это возможно? — Анна горько усмехается.

— Да, конечно.

Анна задумывается.

— Давайте попробуем, я согласна.

— Сначала я немного расскажу вам о методе. Он показал высокую эффективность в работе со стрессовыми переживаниями. К примеру, вам сейчас плохо, потому что негативные эмоции переполняют вас. Эмоции возникают в связи с некоторыми неприятными мыслями, не так ли?

— Да, я вспоминаю кое-что, может, и не надо вспоминать, но это само приходит.

— Вот, сейчас мы с этим и поработаем. То, что вы вспоминаете, вызывает у вас эмоции, да?

— Да, мне становится плохо вот здесь, я начинаю задыхаться, не могу от этого избавиться.

— Видите, Анна, эмоции еще и чувствуются телом. Тело реагирует на стресс и пытается справиться с этим. А мы сейчас поможем ему. Итак, этот метод поможет переработать ваши негативные переживания: мысли, эмоции, ощущения в теле. Давайте начнем?

— Давайте.

— О чем вы вспоминаете, когда начинаете задыхаться?

— Переписка в телефоне, омерзительные подробности их связи.

Лицо Анны превращается в брезгливую гримасу.

— И когда вы вспоминаете переписку, что происходит с вами?

— Учащается дыхание, текут слезы, появляется напряжение в голове. Я начинаю ходить по квартире, если одна — реву в подушку, чтобы соседи не услышали. У нас же такая идеальная жизнь с ним! Как ее можно разрушить?

В голосе Анны слышится раздражение.

— Мне очень жаль, что так произошло.

— И мне…

— Мы можем продолжать?

— Наверно, сегодня я хочу просто поговорить. Мы же можем просто поговорить?

— Да, конечно.

— А когда я буду готова к этому методу, я вам скажу. Я вас не обидела?

— Нет, что вы. Очень хорошо, что вы говорите о своих желаниях. Так и сделаем.

— Спасибо! Мне просто одиноко дома, никто не знает о том, что со мной происходит. И то, что у меня есть вы — очень ценно. Понимаете, я не могу об этом никому рассказать. Родители не поймут, у нас с ними нет взаимопонимания. Подруги только обрадуются, они с завистью смотрят на моего мужа. Поэтому мне хочется, чтобы сегодня вы были рядом — слушали меня и иногда что-то говорили. Я так устала. Наверное, мне нужно было обратиться за помощью раньше. Я думала об этом, но оттягивала этот момент. Начинать что-то новое мне страшно. Сразу думаешь, а вдруг что-то там такое накопаешь? И что потом с этим делать? Страшно открыться человеку, довериться ему… Вы меня понимаете?

— Да, понимаю. А если это будет происходить постепенно?

Анна задумывается.

— Мне нравится эта идея. Я не так представляла себе работу со специалистом.

— А какие представления были у вас?

— Что я должна сразу обо всем рассказать. Ох, уже от этой мысли страшно…

— Расскажите о своем страхе, все, что приходит в голову.

— Мне не безопасно, я буду видимой для другого. Мне смогут навредить, и я не смогу защититься.

— Анна, ваши страхи понятны, но не имеют ничего общего с процессом лечения. Во-первых, вы ничего здесь не должны. Во-вторых, в этом кабинете создается безопасное, дружелюбное пространство, где вы можете выражать только то, что хотите. Только то, что готовы обсудить. Если вы к чему-то не готовы, вы можете об этом не говорить. Если вы не хотите обсуждать какую-то тему, я уважаю ваше решение, мы ее не обсуждаем пока. Я понимаю, что вы, может быть, еще не привыкли ко мне, недостаточно меня узнали. Но постепенно скованность пройдет, вы почувствуете себя увереннее и комфортнее. Безусловно, чем более вы будете открыты со мной, тем эффективнее будет протекать процесс. Я готова двигаться в вашем темпе.

— Это неожиданно для меня. Я представляла процесс совсем иначе.

— Специалист представлялся вам садистом или насильником, цель которого — поиздеваться над вами. Получить информацию, а потом использовать ее против вас. Я права?

Глаза Анны наполнились слезами. Она замолчала. В пространстве между нами было много тревоги и напряжения. Ее тревоги и моего напряжения, потому что я пока не понимала, что происходит.