Русская боевая гимнастика - страница 20

Любое действие в славяно-горицкой борьбе, в том числе при выполнении свили, начинается и заканчивается у ключным уставом. Это сбалансированное положение, использующее в основном ограниченную точку пространства ("пяту"). Руки в свободном положении согнуты перед грудью, ноги на ширине естественного шага. Это положение используют для сброса концентрации и для контроля действий противника на площадке.

Кроме того, положение "уключный устав" соответствует верхнему уровню стояния, а значит и ведению боя, что называется, "в рост".

Следующим уровнем стояния является положение с наклоненным вперед корпусом и согнутыми в коленях ногами. Из-за особенностей стойки ноги обычно поставлены шире границ естественного шага. Это положение используется как подготовительное для выполнения силового броска и соответствует стадии подготовки захвата.

Таким образом, мы имеем три основных уровня стояния.

1. Высокий уровень (уключный устав, "пята") (рис. 2).

2. Средний уровень (отставной устав, "в наклон") (рис. 3).

3. Нижний уровень ("вприсядку") (рис. 4).

Рис. 2

Рис. 3

Рис. 4

В кулачном бою, да и вообще для сохранения маневренности корпуса, в славяно-горицкой борьбе используется положение, именуемое "отставной устав", которое так же соответствует среднему уровню стояния и используется как положение, призванное стабилизировать корпус при выполнении технических действий (шаг, удар, элемент защиты и т. д.).

Самым низким уровнем стояния является «пласт» (сравните "распластаться"). Этот уровень стояния вынужденный, долго находиться в нем нельзя, особенно при ведении боя со многими противниками. Положения тела в этом уровне могут быть самыми разными, основные из них приведены ниже.

Не следует поддаваться искушению и считать, что какой-то один освоенный вами уровень и способ может гарантировать победные результаты.

Для того чтобы овладеть своим телом, необходимо овладеть всеми уровнями стояния. Хотя выражение "уровень стояния" относится только к ведению боя "в пяте", то есть в замкнутой точке пространства. Как только вы начинаете двигаться, «пята» превращается в уключный устав, а это уже не "уровень стояния", а "уровень движения".

Основных способов движения в русской традиции насчитывается шесть:

1) шагом (вышагивание);

2) подскоком (прыжками);

3) переплясом (ломание);

4) кубарем (кувырком);

5) вприсядку (на корточках);

6) ползком (по-пластунски).

Каждый из способов перемещения по площадке соответствует определенному уровню стояния. Например, шагом и подскоком удобно двигаться в высокой стойке, а кубарем, ползком и вприсядку — только в нижнем ярусе.

Особое место в этом ряду занимает перепляс, который соединяет в себе способы движения, характерные для верхнего и нижнего уровней, тем самым соединяя крайности и образуя правь.

Однако на этом разговор о движении не закончен. Ведь существует еще четыре основных направления движения в пространстве, а именно:

1) движение наружу;

2) движение внутрь;

3) движение вверх;

4) движение вниз.

Схема трех сфер организации движения в организме человека (рис. 5).

Рис. 5

Она соотносится с тремя видами технических элементов свили, тремя уровнями стояния, тремя формами движения (простое, сложное, комбинированное), тремя видами дистанции, тремя тактическими схемами. В общем, соотносится со всем тем, что образует три основных формы пространственного контроля.

Рис. 6

Рис. 7

Рис. 8

Рис. 9

Рис. 10

Звезда Перуна символизирует восемь направлений движения в пространстве, что соотносится с древнерусской философской и астрологической традицией (рис. 10).

Схема восьми направлений движения человека в пространстве (рис. 11).

Восемь направлений движения соответствуют восьми плоскостям нанесения ударов в русском кулачном бою. Восемь направлений движения соответствуют восьми направлениям выведения из равновесия в практике борьбы.

Рис. 11

Если продолжать рассматривать объемную модель направлений движения, то мы обнаружим, помимо четырех основных, еще четыре дополнительных направления движения, то есть:

1) движение вверх внутрь;

2) движение вверх наружу;

3) движение вниз внутрь;

4) движение вниз наружу.