Счастливый ребенок деловой мамы - страница 7
• «Я расстроена…»
• «Я злюсь…»
• «Мне противно…»
Рассказывайте о конкретных фактах, которые вам не нравятся, не оценивая, не критикуя, не унижая достоинство другого. Используйте такие фразы:
• «Я злюсь, когда ты бросаешь портфель на полу в коридоре».
• «Меня раздражает, что ты продолжаешь кричать, когда я тебя в третий раз прошу замолчать».
• «Неприятно, когда ты перебиваешь».
Четко говорите о том, что хотите от другого:
• «Я хочу, чтобы ты предупреждал по телефону, когда будешь поздно возвращаться домой».
• «Мне бы хотелось, чтобы ты не кричал, когда бабушка спит».
Умение расставлять приоритеты
Когда Вадику исполнилось полтора года, Алена вышла на работу. С тех пор душа у мамы не на месте: всю неделю сын стабильно живет у свекрови, и только в выходные – дома. К бабушке ехать не хочет, злится и обижается на маму с папой… Муж предложил отдать Вадю в детский сад. Но у измученной матери было только одно желание – прижать ребенка к себе и никому не отдавать.
А вот Мария чудесно совмещала очную учебу с отпуском по уходу за ребенком. Теперь она воспитывает сына и работает на дому. Малышу такой в меру активный образ жизни мамы пошел только на пользу – он учится быть самостоятельным. А многие вещи, например уборку дома или поход в магазин, мама и сынок с удовольствием делают вместе, в процессе успевая пообщаться и поиграть.
Итак, мы хотим в водовороте ежедневных забот успевать не просто на несколько минуток заскочить к ребенку, чмокнуть, передать подарок и побежать дальше по делам, а видеть, как он развивается, растет, участвовать в этом процессе. И при этом успевать учиться, работать, заниматься собой. Скажете, невозможно? А мы попробуем!
Определите главное и второстепенное
Для начала разделите собственные желания и желания других людей. Для этого нужно задать себе следующие вопросы:
• Чего хочу именно я?
• Что нужно конкретно мне?
• Что я делаю только для того, чтобы получить одобрение или не вызвать гнев (родителей, мужа, друзей, соседей и т. д.)?
Определив для себя основные жизненные цели, ставьте промежуточные задачи. Сами по себе они не интересны, но, не решив их, невозможно достичь желаемого результата. Это только ваш выбор, и вы должны выполнить намеченное не для кого-то, а для себя лично.
Так, если вы ставите себе цель – научить малыша прибирать игрушки, то промежуточные задачи будут следующие:
• приобрести корзину или ящик для игрушек;
• удалить часть игрушек из поля доступности ребенка, чтобы ему нужно было прибирать меньшее количество игрушек;
• объяснить малышу на доступном ему языке, зачем нужно прибираться;
• показать ему, как это нужно делать;
• ежедневно следить за выполнением данного требования;
• подобрать наиболее подходящие формы одобрения и критики результатов действий ребенка;
• применять выбранные формы одобрения и критики.
Для того чтобы все успевать, необходимо ранжировать приоритеты по степени их значимости в вашей жизни. Составьте список своих приоритетов на день, неделю, месяц, год – на всю жизнь. Такие списки могут существенно отличаться, но все они становятся надежным фундаментом для оптимальной организации жизни. Их наличие позволяет сохранять спокойствие и уверенность в ситуации выбора каждый раз, когда нужно быстро и оперативно определить, что нужно сделать в первую очередь.
При этом стоит помнить самое важное правило: в любом списке приоритетов самый высокий ранг имеют вопросы, связанные с ребенком.
Осознать это правило не так-то просто – может быть, вам придется пройти через череду ошибок, разочарований и неудач. Иногда будет казаться, что на какое-то время можно «забыть» о ребенке, отставить свое материнство на второе место. Но каждый раз, поступая таким образом, в конечном итоге вы будете посвящать больше сил и времени ребенку. Необходимо решить для себя раз и навсегда: жизнь ребенка важнее самых высоких профессиональных достижений.
Вот, мы расставили приоритеты, выбрали для себя самые важные цели, главнейшая из которых – найти время для общения с ребенком. И как теперь это все совместить?
Продиагностируйте свое умение распоряжаться временем.