Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера - страница 13

• Лучше никогда не выходить на танцпол первым, даже если вы сами не видите в этом ничего плохого. И нет, это не значит, что нужно уговорить стать первым кого-то другого.

• Если в ночном клубе вам трудно говорить с другими людьми из-за очень громкой музыки, то, возможно, вместо клубов вам стоит ходить в тихие бары и на вечеринки у кого-то в гостях.

• Если вам нравится пить алкоголь, потому что он облегчает ваше общение с другими людьми, то ограничивайтесь одним или двумя бокалами за вечер. Не пейте много, иначе вы сделаете из себя посмешище, а другие люди потеряют к вам интерес или решат использовать ваше состояние.

• Большинство людей НЕ считают курение чем-то крутым, так что не начинайте курить по этой причине.

• Если вы на вечеринке в чьем-то доме, то там могут предлагать каннабис. Его могут называть разными названиями, например, анаша, травка, марихуана. Обычно его сворачивают в самокрутки или косяки вместе с табаком. Если вы твердо решили попробовать, не забывайте о многочисленных рисках и о том, что курение каннабиса значительно ограничит вашу способность к социализации. Кроме того, различные наркотики могут действовать на вас совершенно иначе, чем на других людей, потому что работа вашего мозга немного отличается.

• Будьте осторожны с тем, где и когда вы говорите о нелегальных наркотиках, потому что они НЕЛЕГАЛЬНЫ.

• НИКОГДА не покупайте нелегальные вещества на улице, это почти наверняка обман, и люди, которые продают их, могут сами принимать наркотики и проявлять беспричинную агрессию в ответ на дружелюбие.

• Если вы решите выбраться на тусовку, чтобы познакомиться или пригласить кого-то на свидание, тогда нижеприведенные советы могут вам помочь, но сначала вам нужно прочитать главы о языке тела (особенно о границах, контакте глазами и выборе одежды), искажении правды, разговоре, юморе и конфликте, и сексуальных темах в юморе. Лучше всего хорошо освоить предыдущие пункты, прежде чем приступать к этим.

• Традиционно флирт считался мужской работой, но в наши дни довольно часто женщина берет на себя активную роль.

• Если вы хотите пофлиртовать с кем-то, то лучший способ – просто начать разговаривать и НЕ вставать слишком близко (поначалу).

• Границы индивидуальны для каждого человека (см. главу о языке тела).

• Очень важно, чтобы вы не показывали слишком большого желания.

• Если вы мужчина, то не используйте слишком много одеколона.

• Если вы флиртуете, то сначала убедитесь, что это человек, который действительно вам нравится.

• Если мужчина соблазняет пьяную женщину, то в глазах общества он злоупотребляет ситуацией.

• Если вы мужчина, то не намекайте, как сильно вы на кого-то запали, даже косвенно. Это только ухудшит ваши шансы. Если вы на что-то намекаете, то намекайте на свое искреннее восхищение.

• Если вы женщина и делаете такие намеки мужчине, то он может начать ожидать от вас большего, чем вы хотели предложить.

• Если женщина не хочет встречаться с мужчиной, она может намекнуть ему об этом, начав упоминать в разговоре о «своем парне». Иногда это означает, что она лжет, но большинство людей считают такую ложь просто вежливым отказом поклоннику.

• На самом деле флирт ничем не отличается от неформального собеседования о приеме на работу. Не забывайте, что нужно смотреть на лицо другого человека не менее чем две трети времени (желательно больше), когда вы слушаете или говорите. Слегка улыбайтесь. Если другой человек ведет себя аналогично, то вы ему понравились.

• Если вы хотите пригласить кого-то на свидание, то скажите об этом прямо, повседневным и искренним тоном, в месте, где вас не услышит никто посторонний.

• Период между первой встречей с кем-то до того момента, когда вы станете партнерами, может варьироваться от нескольких минут до часов, дней, недель, месяцев и даже лет. А испортить всё можно лишь за пару секунд.

• Вы можете найти кого-то для свидания в ЛЮБОЕ время, это предсказать невозможно.

• Может оказаться, что вы проведете два или три вечера с кем-то, кто вам нравится, и кто вас очень обнадеживает, но потом вас ждет разочарование. Это может случиться с кем угодно, но если вы только начинаете ходить на свидания, то вам может быть тяжело это принять.