Тайны маятника - страница 21

Долю отдельного продукта в трапезе нетрудно определить с помощью 100-процентной шкалы (2), например: «На сколько процентов обед должен состоять из рыбы» или «Сколько процентов изделий из цельносмолотого зерна должно содержаться в завтраке?» Из этих данных нетрудно узнать и количество — хотя, разумеется, можно спросить о нем и напрямую.

Не; забывайте о свежести, то есть витальности, пищи и вытекающей отсюда питательной ценности. Особенно это важно для фруктов и овощей. Здесь тоже поможет 100 %-ная шкала например: «Если 100 % — максимум свежести или питательной ценности, какова свежесть плодов в этой миске?» При этом смотрите на плоды и полностью сосредоточьтесь на них мысленно. Если ответ даст менее 65 %. лучше их не покупать и не есть… О большой пользе энергетического сенсора, заметно упрощающего процедуру, я еще буду говорить подробней.

Использовать таблицу можно уже при составлении списка покупок, чтобы подобрать оптимальные для вас продукты и избежать ненужных покупок и лишних расходов.

Способы приготовления пищи (54). Этот обзор поможет вам наилучшим образом приготовить еду себе или другому. Например: «Какой из указанных здесь способов сейчас наилучший для X, самый полезный с учетом всех обстоятельств?» Хорошо бы задаваться этим вопросом перед каждым приготовлением пищи. Ведь ответ маятника всегда относится лишь к конкретному моменту времени.

Конечно, можно задать вопрос и о длительности приготовления, опять-таки по той же 100-процентной шкале (2): «Если проценты на этой шкале — это минуты, прошу указать, сколько минут надо готовить такое-то блюдо». Если вы рассчитываете на короткое время, возьмите схему АВ (3): «Прошу по нижней шкале схемы указать от 0 до 10, сколько минут готовить блюдо». Для несколько большего враме ни — таблицу (5): «Прошу по шкале от 1 до 35 указать, сколько минут…» По этим шкалам вы получите более точный результат, чем по 100 процентной с ее большим диапазоном.

О лечебном питании. Прежде всего сошлюсь на таблицу (18) «Вид питания/Диета» в первой книге и сопроводительный текст на с.122–124. Примечательно, что за восемь лет после выхода книги маятник (не только мне, но и слушателям курса) удивительно часто дает один вполне определенный ответ. Из 20 вариантов он странно выбирает указания либо между «меньше — больше есть», либо «меньше — больше пить» (нередко вместо ожидаемой диеты). Тут. конечно, что-то кроется и есть над чем подумать… Важным дополнением является следующая таблица. В определенном смысле ее можно применять и совместно с обзором (18) «Основные питательные вещества».

Лечебное питание: состав меню (55). Вы видите, что речь идет о совершенно конкретных изменениях рациона, необходимых и зачастую целебных при некоторых распространенных заболеваниях. Специалисты-медики редко с ними спорят. Не согласны бывают некоторые больные, чьи индивидуальные особенности требуют большей или меньшей коррекции лечения. Имеются в виду только особые случаи. Всегда воспринимайте ответы маятника в таких случаях как полезные рекомендации. Ноне пренебрегайте и советом врача-диетолога. Разумный врач не станет опровергать этих рекомендаций. Любому опытному и ответственному оператору известно немало примеров, когда именно в таких случаях маятник оказал больному ценную помощь.

В этой связи — несколько слов о минеральных водах. Бывает вода и вода! Различия в их составе (минеральные соли, микроэлементы и т. д.) зачастую очень велики. Соответственно во многих случаях сильно разнятся переносимость и лечебный эффект. Это касается и торговых марок вод, которые, прежде всего из-за ухудшения качества водопроводной воды, все больше покупают в отдельных местностях и городах. Потому проверьте пригодность и ценность вашей минеральной воды с помощью маятника.

— Напрямую: «Действительно ли эта вода марки А (сосредоточенно смотрите на нее) пригодна для меня (или для X — тогда надо живо представить себе этого человека) и полезна для моего (его) здоровья?»

— Составив простой список всех продуктов, между которыми вы можете выбирать: «Прошу указания: какая из этих минеральных вод лучше всего подходит мне (или X), полезней всего для моего здоровья?»