Здоровья кладезь — природа - страница 49

Как известно, в медицине существует значительное число искусственно созданных транквилизаторов (успокаивающих средств), но у большинства из них — нежелательное побочное действие. Успокаивающие средства растительного происхождения имеют преимущество перед синтезированными, заключающееся в том, что действуют они более мягко. Длительный их прием не ведет к привыканию, что часто наблюдается при приеме синтезированных транквилизаторов, а побочное действие, как правило, совершенно отсутствует или выражено слабо. Это объясняется тем, что химические соединения, определяющие успокаивающее действие, находясь в растении в приемлемом для организма человека сочетании с другими жизненно важными физиологически активными веществами — витаминами, ферментами, микроэлементами, — ослабляют или совершенно нейтрализуют отрицательные действия основных успокаивающих веществ, что особенно важно в случае, когда принимают их дети или лица с ослабленным организмом и те больные, которым прием химических препаратов противопоказан по какой-то причине.

Число дикорастущих и культивируемых растений, обладающих успокаивающим действием, в нашей стране велико. Укажем на основные из них, применяемые в современной медицине, — это боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, душица обыкновенная, липа сердцевидная, мята перечная, патриния средняя, пион уклоняющийся, или марьин корень, пустырник сердечный, ромашка аптечная, синюха голубая, сушеница топяная, тимьян обыкновенный, или чебрец, и тимьян ползучий и другие. Следует оговориться, что мы специально умалчиваем о сильнодействующих и ядовитых растениях, так как вводить их самостоятельно в успокаивающие чаи не следует.

Из перечисленных растений наиболее сильным успокаивающим действием обладает синюха, превосходящая по седативному эффекту валерьяну в 8–10 раз, затем идет пустырник (в 4 раза). Патриния и марьин корень также сильнее валерьяны. Но все они, в том числе и валерьяна, имеют специфический вкус и запах, а потому не всегда подходят для повседневных и профилактических чаев, вкус и аромат которых должны быть приятными. В такие чаи их можно вводить лишь в небольшом количестве, сообразуясь с индивидуальным вкусом тех, кто их будет принимать. В основном же их место в лечебных чаях, где вкусовые качества уступают место эффективности действия.

Незаменимыми компонентами успокаивающих повседневных профилактических чаев являются боярышник и душица, липа и ромашка, тимьян и смородина, а также ряд безвредных растений: мелисса, очанка лекарственная, синеголовник плосколистый, донник лекарственный, ежевика и другие, вкус и аромат чая из которых превосходны, а успокаивающее действие при длительном применении — достаточное. Особенно ценны чаи из этих растений для детей, так как действуют они мягко, не вызывают никаких побочных явлений.

В случаях с более тяжелыми нарушениями деятельности центральной нервной системы, в частности при бессоннице, неврозах, могут быть применены сборы из более сильнодействующих растений.

Корневища валерьяны — 3, листья смородины черной, земляники или ежевики — по 1. Напиток обладает запахом валерьяны и благотворно действует на сердце, успокаивает центральную нервную систему.

Трава пустырника — 3, листья смородины черной, укропа, сныти, первоцвета — по 1. Напиток с горчинкой пустырника обладает успокаивающим и противоспазматическим действием, урежает ритм сердца, понижает давление крови.

Корневища пиона, или марьина корня — 3, трава лабазника, донника, ромашки пахучей, горца птичьего — по 1. Напиток с очень сильным запахом марьина корня. Хорошее успокаивающее средство, урежающее ритм сердечных сокращений.

Корневища и трава синюхи — 3, корневища солодки — 1, трава ромашки пахучей, очанки, синеголовника, сушеницы — по 1. Напиток сравнительно приятного вкуса, сильного успокаивающего действия, благотворно влияющий на сердце.

У каждого человека часто нарушается деятельность того или иного органа вследствие его воспаления, а также бывают инфекционные заболевания. Профилактические противовоспалительные и противомикробные чаи