Человек в воде - страница 11

И снова И. Губерман: «Нельзя всегда обо всем до мелочей думать самому, каждый раз заново вырабатывая линию поведения, оценку, распорядок действий, мнения и поступки. Огромное количество общечеловеческих ценностей, навыков, отношений, привычек и познаний мы впитываем в себя именно благодаря воздействию коллектива. И это вполне разумная экономия энергии и времени.

Но человек экономит их, сплошь и рядом не замечая, что издавна впитанные сведения со временем становятся сомнительными и опровержимыми, усвоенные некогда представления уже вовсе не бесспорны…».

Ну, а теперь, когда суть понятия «внушение» мы уяснили, рассмотрим его влияние на биологические механизмы человека.

В Дании был проведен опыт, показывающий, сколь безгранична власть внушения. Решили проверить, возможна ли смерть от внушения. Эксперимент проводили врачи, не погрешив против гуманности, поскольку подопытным был преступник, приговоренный к смертной казни. Ему сказали, что его ожидает легкая смерть: будут вскрыты вены, и он умрет от кровопускания при нарастающих явлениях слабости, головокружения, учащенного сердцебиения. Осужденному завязали глаза, сделали поверхностные надрезы на коже и из специального приспособления пустили струйку теплой воды, имитировавшую кровотечение из сосудов. Одновременно проводилось внушение тех ощущений, которые испытывает человек при постепенно нарастающей кровопотере. Через некоторое время осужденный был мертв, хотя не потерял ни капли крови.

О том, сколь тесно аппарат внушения связан с биологическими механизмами, свидетельствует хотя бы такой факт. Медикам хорошо известен феномен «внушенного ожога», когда к коже загипнотизированного прикладывают металлический предмет комнатной температуры, а внушают, будто прикоснулись раскаленным железом: что это нестерпимо больно, что теперь на этом месте образуется волдырь. Затем человека пробуждают. Естественно, он ничего не помнит из того, что с ним было в гипнозе. И вот через 20-30 минут на месте «ожога» появляется краснота, через час – припухлость, а через 2-4 часа – настоящий ожоговый волдырь. Так, словесного внушения оказывается достаточно, чтобы организм отреагировал на холодный предмет, как на действительный ожог!

А вот распространенный пример внушения без гипноза. Врачам хорошо известны случаи так называемой ятрогении, когда заболевание у человека развивается вследствие неосмотрительного поведения медиков и невольного внушения ими каких-то сведений о болезни, травмирующих психику чрезмерно впечатлительного пациента. К счастью, ятрогенные заболевания чаще всего выражаются лишь функциональными расстройствами, не заходя далеко, как при настоящих болезнях, и быстро прекращаются после разъяснения пациентам их природы.

Слово является пускателем биологических механизмов не только когда проникает в сознание «со стороны». Наше мышление тоже обладает эффектом внушения, или, уже правильнее будет говорить, – эффектом самовнушения. Когда студенты медицинских институтов на третьем курсе впервые приходят в клиники и приступают к изучению симптомов основных заболеваний, многие из них начинают осаждать преподавателей жалобами на те или иные недомогания. Эта повальная «эпидемия» среди здоровой молодежи носит официальное название «болезней 3-го курса» и объясняется тем, что студенты, впервые столкнувшись с клиническими проявлениями многочисленных серьезных заболеваний, подсознательно тревожась за свою судьбу, начинают искать у себя признаки этих болезней. Неудивительно, что они их находят, так как эффект самовнушения здесь действует безотказно.

Его результат зависит в первую очередь от степени эмоциональной окраски мыслей: чем спокойнее они были тем проявление самовнушения слабее, и наоборот – чем большими эмоциями сопровождается мысль, тем более действенной она становится. Мы сталкиваемся в жизни с самовнушением на каждом шагу и пользуемся им, подчас даже не подозревая об этом, однако его стимулирующий или деморализующий эффект не замедляет проявиться.

Условно самовнушение можно разделить на два вида: неосознанное, или пассивное, – когда мысль, адресованная самому себе, не подкрепляется специальной методикой внедрения в сознание; и активное, когда самовнушение проводится с использованием специальных приемов воздействия на физиологические процессы организма. Последнее получило название аутогенной тренировки, аутотренинга или психорегулирующей тренировки.