Как бросить пить? - страница 8

Когда человек употребляет алкоголь, его тело расслабляется, а ум отключается. Алкоголь создаёт этот приятный эффект за счёт того, что подавляет активность коры головного мозга, которая делает нас людьми разумными. Кора играет ключевую роль в осуществлении высшей нервной деятельности. Когда человек пьянеет – балом начинает править подкорка мозга, в которую входит лимбическая система, где рождаются наши эмоции и рептильный мозг, ответственный за инстинкты.

Рис. Части мозга, ответственные за разные функции

Как следствие, человек превращается в животное, которое движимо неконтролируемыми базовыми инстинктивными потребностями, потому что высший командный пункт, отвечающий за самодисциплину и самоконтроль – отправлен в отставку. Соответственно, находясь в таком состоянии – легко наломать дров, поэтому большинство бед и ЧП – происходят с людьми в пьяном состоянии.

Помимо вышесказанного, алкоголь сжигает психическую энергию, которая генерируется в клетках ретикулярной формации мозга. Ретикулярная формация – сетчатое «образование» нейронов, которые представляют собой систему, активирующую кору мозга.

Рис. Анатомическое расположение ретикулярной формации

Психическая энергия – это сила, которую даёт внутренняя природа, чтобы человек был в ресурсном состоянии для того, чтобы улучшать качество своей жизней, добывать пищу и заслуживать уважение в обществе.

Соответственно, суммируя два первых пункта – делаем вывод, что пьющий человек собственноручно подавляет свой интеллектуальный и энергетический ресурс, тем самым снижая вероятность своего выживания и возможность достигнуть значимых результатов в профессиональной области.

Тревожность, которую мы регулярно испытываем – возникает вследствие того, что в мозге скапливается, не приложенная к делу, психическая энергия. Клетки ретикулярной формации производят её на ежедневной основе, чтобы человек имел ресурсы для удовлетворения личных потребностей. Испытывая тревогу, люди делают всё то, что поможет в достаточной степени изнурить свой организм, чтобы почувствовать расслабление. Но чаще бывает так, что человек глушит себя алкоголем, тем самым кратковременно избавляюсь от внутренних страданий. Но какой ценой? Ценой здоровья и качества жизни.

Решение состоит в том, чтобы разобраться в том, как функционирует человеческий мозг и понимать первопричины любого внутреннего дискомфорта, чтобы прицельно на них воздействовать, вместо того чтобы бороться со следствиями, усугубляя своё состояние.

Если речь идёт о тревоге, возникшей из-за накопленных излишек психической энергии – нужно направить эту энергию в конструктивное русло и тратить каждый день в достаточной мере, пока баки не будут опустошены. Когда уровень топлива снижается до нужных значений, единственное, что в итоге дня хочется – крепко поспать.

В другом случае тревога может возникать вследствие выработки в надпочечниках – гормона стресса – кортизола. Гормон стресса регулируется подсознательными структурами мозга, которые функционируют вне нашей сознательной юрисдикции. Если человек регулярно испытывает тревогу, несмотря на то что постоянно чем-то занят – значит, рептильный мозг сообщает ему о том, что жизнь находится под угрозой, например, из-за отсутствия денег.

На нейрофизиологическом уровне мозг современного человека ассоциирует деньги с безопасностью. Наличие или отсутствие денег, а также увеличение или снижение ваших доходов – будет напрямую сказываться на самочувствии, потому что финансовые показатели будут оцениваться мозгом на бессознательном уровне, вне зависимости от того, как ты сознательно воспринимаешь те или иные события.

Биологическая программа самосохранения проводит непрерывный мониторинг обстановки, которая формируется вокруг тебя. Если денег достаточно для поддержания благоприятных условий жизнедеятельности и их количество позволяет тебе поддерживать привычный образ жизни, то подсознание будет удовлетворено таким положением дел. Если денег становится больше и финансовые перспективы радужные, то подсознание будет регулярно награждать тебя приятными ощущениями в виде всплесков нейромедиаторов: серотонина и дофамина.