Осознанное внимание - страница 9

Как действенные «якоря сознания», берутся, например, любые сведения о себе, несущие какой-либо особый долг, важнейшую невыполненную обязанность — родственную, личностную или общечеловеческую. Также в качестве «якорей сознания» можно использовать наиболее приемлемые, особые вкусовые и запаховые признаки. Воспоминание о них, воображение их, возвращает инсайдера в мир его реальности.

Если трудно выбрать нужное эмоциональное переживание, «якорем сознания» может стать любое повторяющееся действие, не вызывающее эмоций, но на котором часто акцентируется внимание. Действие выбирается из уже существующих привычек или приобретается путем постоянного повторения в определенных ситуациях. По сути, спасательным кругом в любом случае оказывается умение переключать свое внимание с объекта посещаемого мира на объект или привычку мира, который инсайдер считает родным для себя.

«Якоря сознания» также могут быть визуальными или слуховыми. Они вызываются путем вспоминания кодового образа, символа или слова, о котором исследователь регулярно задумывается до погружения и которое заставляет осознаваться в «здесь и сейчас», понимать, чем является окружающая обстановка. Подобные кодовые сигналы часто используются в осознанных сновидениях.

И, наконец, «якорем сознания» может стать образ какого-либо предмета, (так называемого артефакта — Ю.К.), который инсайдер постоянно носит с собой в физической реальности и ассоциирует его с путешествиями вглубь себя. Это может быть небольшой предмет или, например, тесное кольцо на пальце. Можно держать данную вещь в кармане и время от времени смотреть на нее или просто прикасаться к ней. Во время погружения образ этого объекта часто обнаруживается рядом и прикосновение к нему или настройка на него может моментально выдернуть из медитации или сновидения в обычный мир».

Кстати, обратная ситуация тоже возможна. Какие-либо взаимодействия или объекты сновиденного мира, ясно и четко свизуализированные, могут вернуть нас в прошлое сновидение, в миры за пределами нынешней реальности.

Важную роль подобные «якоря сознания» могут сыграть при встрече в сновиденном пространстве, особенно в осознанном сновидении, с чужеродными «ловушками внимания», маскирующимися под что-либо, знакомое нам. В такие моменты наше беспечное «Я» может быть захвачено иной формой существования и даже унесено в слои реальностей, не имеющих с человеческими ничего общего. В нашей бодрственной реальности это может выглядеть, как летаргический сон, кома, умопомешательство, одержимость и смерть. Соприкосновение с такими явлениями несет за собой высокие риски и требует повышенной осознанности, особо жесткого владения своим вниманием. Это нужно учитывать любителям попутешествовать по реальностям сна.

Как можно подытожить нынешнее занятие по «ловушкам внимания»? Описать все их многообразие, переплетение и функции невероятно сложно. Для этого пришлось бы организовывать не один, а, минимум, два огромных практикума — бытовой и сновидческий. По моему глубокому убеждению, изучать такие «ловушки» нужно не в теории, а на практике, намеренно (по своему выбору) взаимодействуя с ними, осознанно наблюдая и используя их, предлагая им свою игру. Естественно, соблюдая меры безопасности.

Сегодня мы поговорим об использовании нашего внимания в динамике. Внимание в динамических ситуациях характеризуется быстротечностью и многовекторностью его использования.

Что значит быстротечность?

Наш мир постоянно меняется. Даже когда нам кажется, что какая-либо ситуация находится в замершем состоянии, на самом деле, перемены в любой точке пространства, где мы наблюдаем эту ситуацию, все равно происходят. И часто с молниеносной скоростью. Просто нашим нынешним возможностям органов чувств фиксация этих изменений недоступна.

В любом случае, и в состоянии бодрствования и во сне мы становимся участниками множества событий, часть из которых сопровождаем своим вниманием. Заканчиваются одни события и наше внимание быстро переключается на другие, сопровождая их по ходу действия.